白木耳红枣核桃可以一起煮吗

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心泉明智

2021-02-20 · 在生活中笑!在笑中生活!
心泉明智
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补脑养颜一起来哦~”

用料

主料


  • 核桃6个


  • 红枣6颗


  • 银耳1大朵

  • 辅料

  • 冰糖

    适量

  • 适量

  • 核桃红枣银耳羹的做法

    1.

    银耳洗净,用温水泡发,去蒂后撕成小朵


    2.

    准备好核桃与红枣,根据各人口味增减红枣与核桃的用量


    3.

    把步骤1的银耳再次洗净,加入清水,大火煮开后改小火炖1.5-2小时直至银耳羹粘稠,期间根据各人口味加入冰糖(红枣本身有甜味,也可不加冰糖)出锅前15分钟左右加入核桃与红枣炖酥


    4.

    出锅咯~


    核桃红枣银耳羹成品图

    请点击输入图片描述

红枣银耳莲子汤是生活中最常见的养生汤,它是以红枣银耳和莲子以及百合,还有冰糖为主要食材经长时间熬煮以后得到的,

红枣银耳莲子汤的功效

红枣银耳莲子汤不单滋味,口感诱人,营养价值还特别高,而且基于有滋阴润燥化痰止咳的重要功效。除此以外,它对人类身体还有明显滋养作用,能为人体补充丰富营养,可提高身体多器官功能,并能滋养细嫩肌肤放慢人体衰老速度。

红枣银耳莲子汤的禁忌

红枣银耳莲子汤在煮的时候都会放入一定数量的冰糖,而且红枣也是一种高糖食材,那些患有高血糖的人禁止吃红枣银耳莲子汤,除此以外,红枣银耳莲子汤再做好以后,要尽快使用隔夜的红枣银耳莲子汤不能再吃,因为长时间存放以后会有一些有害物质出现,会危害人们的身体健康。

北京新东方烹饪学校
2021-02-20 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
北京新东方烹饪学校
北京新东方烹饪学校是经北京市人力资源和社会保障局批准的国家大型高级烹调师、技师和高级烹饪管理人才的国际餐饮教育基地,被指定为国家职业技能鉴定考核中心。
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当然可以呀。
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矫教Z5
2021-02-20 · TA获得超过969个赞
知道小有建树答主
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可以的没问题,
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