Question

当遇上恋爱恐惧症，要怎么治疗才能好？





Answer 1

恋爱恐惧症说实话我并没有在现实生活中遇到过，所以并不能真的理解那些患有恋爱恐惧症的人，但是我想这类人基本上就是心理上在恋爱方面是有一定的问题的，可能是之前遇到过什么事情从而对恋爱产生了恐惧，又或者是之前在感情上受到过什么伤害所以才有了这样恐惧的心理。我想大部分人并不是一出生就有的，基本上都是后天的成长过程中经历了一些事情所以才会恐惧的。接下来我就说说恋爱恐惧症应该怎么治疗才能有所好转。

一、要从心里相信爱情。

那些有恋爱恐惧症的人，大多都是从心底里真的不相信爱情的，是对爱情由心底里感到恐惧的，想要克服这个恐惧，那么真的就要从自己的心里去说服自己，要相信爱情是美好的。虽然现实生活中是有很多爱情不可信的例子，也有很多人在恋爱的过程中受到了伤害，但是这不能代表所有人，有些人的爱情就是十分美好的。所以说要想真的克服这个恐惧，那么就要大家自己从心底里真的相信爱情。

二、尝试着多接触一些人。

当然尝试着多接触一些人也是可以在一定程度上克服自己的恐惧心理的，有些人就是有些害怕社交，所以大家真的可以尝试着去接触一些人，在跟别人接触交谈的过程当中，大家是会慢慢的敞开自己的心扉的，所以说跟人接触对于克服恐惧是有一定的帮助作用的。

三、要相信自己。

那些有恋爱恐惧的人，大家真的要自信一些，要相信自己。有些人可能就是自卑心理过于严重，觉得自己就配不上对方或者是觉得对方过于优秀，这样的心理多少都会影响到自己的恋爱观，所以说自信一些要相信自己，我们大家每个人都是优秀的！

Answer 2

首先一定要勇敢面对失恋，提升自己的自信心，其次就是减轻心理负担。

Answer 3

这其实属于心理方面的疾病，出现这样的疾病应该及时的找一个心理医生，还需要自己打开心扉，调整好自己的心态和状态，不要给自己太大的压力。

Answer 4

首先要调整好自己的心态告诉自己，也许谈一下恋爱没什么不好，多和朋友一起出去玩，多认识异性朋友。