头疼怎么办?
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1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围,这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼,太阳穴部位是头疼的重要穴位,其周围来回按摩。
3、休息,在安静的房间,光线昏暗,躺在床上慢慢的呼吸,闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部,用毛巾包好冰块,安抚头痛的部位,等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶,绿茶里面含有治疗头疼的有效成分,它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼,忘掉头疼,比如静心想一想大自然的潺潺流水,小鸟鸣唱,风吹落叶等等一些和睦景观,或者听一些安静而又舒缓的音乐,慢慢的静下来。
2、按摩头部缓解头疼,太阳穴部位是头疼的重要穴位,其周围来回按摩。
3、休息,在安静的房间,光线昏暗,躺在床上慢慢的呼吸,闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部,用毛巾包好冰块,安抚头痛的部位,等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶,绿茶里面含有治疗头疼的有效成分,它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼,忘掉头疼,比如静心想一想大自然的潺潺流水,小鸟鸣唱,风吹落叶等等一些和睦景观,或者听一些安静而又舒缓的音乐,慢慢的静下来。
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出现头痛的时候,如果是第一次发作,需要结合伴随的症状和引起头痛的原因,决定怎么处理。
如果是因为睡眠不好,劳累过度引起的,一般问题不大,经过休息就可以缓解头部的疼痛。但是如果头痛伴有恶心、呕吐、肢体活动不灵等症状,一定要及时到医院就诊,做脑部的CT,排除脑出血,因为脑出血会造成颅内压增高,会造成头痛伴恶心、呕吐的症状,而且呕吐是一个喷射性的呕吐。
如果头疼的时候有发烧,有肌肉酸痛,有咽痛等不适,可能是由感冒引起的,这时候可以口服一些抗感冒的药物,也可以口服一些解热镇痛药,像对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果是偏头痛发作,可以口服布洛芬和对乙酰氨基酚缓解症状。
如果是因为睡眠不好,劳累过度引起的,一般问题不大,经过休息就可以缓解头部的疼痛。但是如果头痛伴有恶心、呕吐、肢体活动不灵等症状,一定要及时到医院就诊,做脑部的CT,排除脑出血,因为脑出血会造成颅内压增高,会造成头痛伴恶心、呕吐的症状,而且呕吐是一个喷射性的呕吐。
如果头疼的时候有发烧,有肌肉酸痛,有咽痛等不适,可能是由感冒引起的,这时候可以口服一些抗感冒的药物,也可以口服一些解热镇痛药,像对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果是偏头痛发作,可以口服布洛芬和对乙酰氨基酚缓解症状。
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2021-11-06
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去中心医院检查一次吧,不要觉得是一件小事不怕一万就怕万一
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