Question

我在睡觉的时候，会猛地被吓醒，但是并没有做噩梦，这是为什么啊？

Answer 1

1、生理性原因。
主要是因为近期用脑过度、疲劳过度，或者受到负面刺激，导致精神过度紧张、思虑过多，就容易引起睡眠质量降低，在睡觉时就会经常惊醒。
2、神经衰弱。
该病患者主要表现为脑力容易疲劳、精神容易兴奋，致使睡觉时很难进入深睡眠的状态，即使有较轻的动静也容易导致惊醒。
3、睡眠障碍。
由于各种原因造成的睡眠障碍，通常会导致患者睡觉时经常惊醒，同时患者还可出现说梦话、梦游症、磨牙等睡眠中的异常行为。
4、缺钙
部分发育期的青少年或老年人，因为体内钙的需求量增加或相对缺失流失较多，处于低钙状态，也容易出现手或躯体的不自主弹动以及夜间睡觉容易被惊醒的现象。

Answer 2

人在睡觉时候平均会做3-4个梦，人睡觉事理性的思维处于休息状态，潜意识就会控制你的思想，也就出现了所谓的梦游等等症状，当你清醒事你很难记得自己做什么梦，你很可能被自己的梦惊吓了！但你醒来事是记不得的！你属于深沉睡眠做梦！没事的！！

Answer 3

也许是你有睡眠呼吸暂停综合症，睡觉的时候呼吸暂停了，把自己憋醒了。看看你是不是会打鼾，不过10%左右的患者是神经性的，呼吸暂停是不会有鼾声的。