作为一名体操运动员,你为什么会选择练体操?
体操是一种体育运动,通过各种有目的的、人工的或自然的体育锻炼,在时间和空间的交替中发展身体机能,塑造身体,表现人体的节奏和健美。体操在漫长的发展过程中,其运动内容不断丰富和差异化,运动难度不断创新和提高,健身性、实用性、审美性和心理发展价值不断发展和挖掘,显示出强大的生命力和丰富的内涵。分析体操在学校体育课程中的地位演变、价值和趋势,对于正确认识体操,丰富体育课程内容,增强体育课程的生命力具有重要意义。一、近百年来体操在我国学校体育课程中地位的演变。自我国学校体育课程以来,体操一直是体育课的重要内容之一。纵观近百年来我国学校体育课程的演变,只有体操经历了以下发展过程。1903年,清政府颁布了《戏校条例》,规定中小学和教师要开设体操课,小学每周三节课,中学和教师每周两节课。
其内容主要有士兵体操、软式体操、器械体操、哑铃等。在未来的20多年里,体操几乎已经成为我们学校体育课程的全部内容。1923年,北洋军阀政府将体操改名为体育,将“体操”改为“体育课”。在此之前和之后,由于西方文化的引入,田径、球类等自然运动开始在我们学校兴起。体操、球类和田径已成为学校体育的主要内容。如果说在此之前,学校体育的内容是体操“一统天下”,那么在一段时间内,就是体操、球类和田径“三足鼎立”。解放后,体操被列为我国历届体育教学大纲中学校体育课程的重要内容之一。其具体内容主要包括基本体操、技巧、撑竿跳高和单杠等。后来增加了艺术体操。体操的课时约占中小学体育课总课时的15%。竞技体操是指旨在挖掘人体最大能量,在比赛中达到技术巅峰的一种体操。
它包括竞技体操、技能运动、艺术体操和网球。他们都有自己的国际组织,有具体的技术规定,有比赛规则,有评分,有评分方法。竞技体操包含许多难度大、技术性强的动作,具有高度的协调性、综合性、复杂性、准确性、冒险性和艺术性。对身体素质、技术、心理提出了更高的要求,是体操的高级组成部分。竞技体操是指运动员在相对固定的条件下,按照特定的规则,完成各级项目所要求的动作难度、完整的编排和动作质量,并给分的竞技运动。独创性、冒险性、稳定性和优雅性在这个项目中得到了完美的体现。作为竞技体育难美项目之一,其最大的特点是在技术发展上追求难新因素,
主要表现为高难度动作的编排创新、高标准的动作规范和良好的稳定性。竞技体操是指体操运动员借助外力(如杆的弹力、重力)和内力,改变身体与身体各部位的相对位置,以保证身体重心沿着一定轨迹运动,从而满足运动本身要求的方法。竞技体操技术在于动作,运动项目多,动作类型多,完成动作的方式也不同。因此,竞技体操技术是一个复杂的技术系统。