Question

我国超半数的成年居民存在超重肥胖，造成现在人肥胖的原因是什么？

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Answer 1

为人民生活水平的提高，很多人的营养开始过剩，很多人也唯恐孩子营养跟不上，通过各种方式给孩子补营养，有的家长为了不让孩子饿着，想方设法变着花样的做饭，就是为了让孩子能够多吃一点，肉蛋奶不能缺，看到孩子从小也开始营养过剩。但是在最近的数据统计显示，我国超过半数的成年人存在着超重或者肥胖的问题，那么造成成年人肥胖的原因是什么？

一、营养过剩是一个重要原因。

现在很多人的生活条件都好了，想吃些什么就可以吃些什么，所以很多人特别爱吃高能量的食物，比如说甜食，或者一些肥肉，喝一些碳酸饮料等等，这些东西的热量都非常大，如果摄入量过多，也会很容易引起肥胖。

二、生活不规律，也可能会引起肥胖。

现在的年轻人都喜欢熬夜，或者被迫熬夜。有些人是熬夜玩游戏或者其他的娱乐活动，也有些人确实是因为工作原因，不得不熬夜，睡得晚了，就会起的晚。无论是睡觉时间，还是吃饭时间，都不是很规律，这种生活不规律的情况也会造成肥胖。

三、缺乏必要的体育锻炼是造成年轻人肥胖的一大重要原因。

      现在的交通越来越便利，很多人都买了私家车，所以走路的机会就越来越少，很多人也懒得走路，动不动就会开车去。即使是几步路都不愿意走，对于锻炼身体，就更不用说了，因此，缺乏必要的体育锻炼也是造成这么多年轻人肥胖或者超重的一大原因。

     关于“我国超半数的成年居民存在超重肥胖，造成现在人肥胖的原因是什么？”这个话题，各位有什么观点，欢迎在评论区留言。

Answer 2

加班，因为加班的太晚，所以必须得加一顿夜宵，导致体重就会越来越高，所以最好的办法就是让人们有时间去锻炼。

Answer 3

首先就是现在人们吃了很多高油高热量高盐的食物，而且平时的运动量也比较少，再加上经常熬夜。

Answer 4

因为这些人管不住嘴，他们看到美食就会吃，而且没有节制，看到好吃的东西会吃不停，不好吃的东西一口都不会吃。

Answer 5

现在很多人每天的工作都是长时间久坐不运动，而且人们经常吃高热量的食物，所以就会导致肥胖。