你在哪一瞬间情绪爆发过？
人们的情绪爆发是对某事或某人发泄不满的过程。可以说，我们每个人或多或少都有过这样的行为。
在我的记忆中，我很少失控。这不仅与他们自身的性格有关，也与他们长期的家庭氛围和社会环境有关。
我很少有情绪爆发的原因是“交朋友时粗心大意”。如你所知，我们每个人将交三个朋友和四个朋友。聚在一起，每三五次玩一次。
不，有一次我被邀请参加朋友的生日聚会。晚饭时，我们经常交换杯子。气氛非常热烈。没想到，一个好人开始挑衅我，轻蔑地责骂我。然而，由于我朋友难得的生日快乐，我克制自己，忽视了这一点。这也被认为是为了给东道主面子，并考虑到整体情况。但后来，事情并不像我想象的那么简单。在他的嘲笑从休升级为嘲笑我（不能赚钱，白痴，书呆子等）之后，我爆发了。他想诽谤我，但事实攻击了我！我阻止了绝地的无声反击。在我庄严的“火力”压制下，施舍者一言不发，每个人都错了。我为此道歉！如果我让他“三英尺”怎么办？
心情这个东西，一定要严格控制，一味地自怨自艾，然后左右越来越郁闷。
控制不了的情绪总有一天会被揭露，压抑了很久的情绪，堆积起来乱糟糟的。
想减肥，却控制不了吃饭的心情。
我不希望你颓废、空虚、迷茫、溺爱自己、伤害别人，我不希望你把自己搞得一团糟，请控制好自己的负面情绪。
没有太多的时间做其他的事情，我必须控制我的欲望和情绪，我没有权利浪费时间，因为我现在必须战斗。
47、要习惯一个人，要照顾好自己，请不要经常忘记，你要学会在失落的时候控制自己躁动的情绪，不要以为有人在等着你。
我无法控制我的情绪。我能怪他和别的女孩有染吗?
我无法控制压抑的情绪，我会难过，总以为自己是无敌的神，毒不万能。
25、穿着婚纱你想他怀里，安静浪漫的婚礼是我对你的承诺。假装放松的语气祝你幸福甜蜜，我尽量控制自己的情绪。
有时我无法控制自己的情绪。别惹我。
亲爱的自己，学会控制自己的情绪，没有人欠你，所以不要只是对人发脾气。
当你悲伤时，要学会控制不舒服的情绪。永远要知道，只有爱你的人才会等你。
34、人生气那一刻，智商为零，过一分钟就恢复正常。格蕾丝就是控制你的情绪。
你要照顾好自己，摆脱你的坏脾气，你要学会在失落的时候控制自己的情绪。
今年一月份，杭州一位外卖小哥的短信看哭了无数人。当天凌晨四点，天还下着雨，他便出门送外卖。冒着雨骑行了20多公里，好不容易抵达了送餐地点，谁想怎么也联系不上顾客。
他拎着外卖，打了无数遍电话，敲了无数次门，始终没有人应答。因为担心点击提前送达被顾客投诉，他只得发了一条短信，然后把外卖放在了门口。
谁知这还不算最糟糕的。在冒雨回家的路上，他的电瓶车突然没电了。暴雨倾盆，寒风彻骨，他艰难地推着沉重的电动车，足足步行了六公里才回到家。
试想一下，这是怎样的孤独和疲惫啊。在那样寒冷的雨夜里，他一个大男人，竟然委屈地边走边哭，心灰意冷地给顾客发了一条短信：谢谢你，让我彻底告别了这一行。
“手都冻肿了”、“白跑了20里地一分钱也没有”……在那个瞬间，外卖小哥应该是很绝望的。很多人会告诉你，世界上没有一份工作是不辛苦的，既然你选择了，就要努力克服，就要坚持到底。
生活不相信眼泪，但每个人也都有支撑不下去的时候。
高中吧，记不太清了，当时早恋被发现了，手机被收走，不让我出去，每天就在自己的屋子里呆着，当时父母查我手机，看完我手机，直接给我摔地上了，我在屋里听得一清二楚，手机后壳和电池都摔出去的声音（当时是翻盖手机），我在屋里抽泣，不敢出声，晚上的时候说我，我饭也吃不下去，当时心里很愧疚，想跟父母道歉，但是对不起这三个字好像就卡在喉咙里，后来几天都这样，我觉得我撑不住了，有一天他们又说我，我顶不住了，我喊了出来，我觉得我长那么大，没那么声音大过，真的是声嘶力竭，从喉咙里发出来，特别大声，喊着，你们根本就不懂我，当时真的觉得，自己把心声都喊出来了，所以现在也根本想不起来说了什么，那时候，觉得真的爆发，明白什么叫爆发，那种发自内心，从胸膛里出来的呐喊，这一瞬间吧。
人都会因为现实生活中的某些小的场景而爆发情绪，就是因为这个场景成了一个导火索，让自己积压已久的情绪突然崩溃，就像压死骆驼的最后一根稻草，至少本人是有过相关的经历的。
一个午后，上完课去买饭，回来的路上骑自己的自行车撞到了马路的边缘，也就是俗称的马路牙子，车子摔倒了自己也摔倒了，米饭也撒了一地，结果接下来的好几天心情都是非常低沉的。
因为这种情绪已经堆积了相当长的一段时间了，之前就是学习方面出了点问题，然后兼职方面也出了问题，跟家人闹矛盾，谈恋爱又分手，所以就觉得生活相当的困难，只不过由于成年人的尊严，一直把这些东西堆积在心里没有爆发，最后在这样一个小的临界点上还是没有控制住。
通过这样一个事情自己总结出来一个规律，人是需要一个兴趣爱好的，是需要一个能够发泄自己情绪的，点的人的情绪不能一直在堆积着。
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