我国约有3.3亿心血管病患者,为何会有这么多人患有心血管疾病?
据统计我国现在心脑血管患者达到3.3亿,我认为其最主要的原因还是因为患者的身体素质不是很好,再者就是生活饮食极其不规律,生物钟过的都颠倒了,导致现在的疾病都年轻化了。 记得我小时候就经常听到病从口入这句话,说的时候很简单其实大家也都是听听说说而已,并没有记在心里。就像现如今社会人们的生活水平提高了大鱼大肉的吃着,还有各种油炸蘸串之类的食品,也是所谓的垃圾食品相当的不卫生又不健康,但还往往就是这些不卫生不健康的东西还相当的受人们的欢迎,不仅看着色泽挺好吃起来味道还不错,相当受人们的欢迎,还真是越吃越香,不管是大人还是小孩都非常喜欢。 尤其是到了夏天到了傍,在家呆着也睡不着的时候大家出来肯定就是吃喝玩乐,路边摊就会相当的受欢迎,点上两个小菜喝个冰镇啤酒再撸个串,好多人都会认为那简直就是绝配。 本来黑夜吃太多东西就不好尤其还是油腻的不健康的, 长时间身体肯定会吃不消那就会得一些疾病,不要等有了病才后悔那就太迟了。我们大家从现在开始就应该预防疾病的发生,首先就是饮食,多吃一些清淡低盐的食物,每天适当的做一些运动,就算没时间出去在家里也是可以做一些简单的运动,尽量少抽烟少喝酒,更不要经常熬夜,生活饮食规律了身体机能自然会变得更好,身体强壮了疾病自然不会找到你。