Question

请教冬季养生通草鲫鱼汤的做法？

Answer 1

材料

主料：

鲫鱼2条

辅料：

通草3克

调料：

姜4片

做法

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净

2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎

3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可

冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：

1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重

2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖

3、通草可以下奶，一次放几克即可

冬季养生通草鲫鱼汤口感

冬季养生汤【通草鲫鱼汤】的做法简单，味道可口哦!

冬季养生通草鲫鱼汤故事

冬季养生通草鲫鱼汤营养价值

鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强...鲫鱼的营养价值

Answer 2

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3、放入通草炖煮3小时即可享用。

Answer 3

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

Answer 4

把鱼彻底洗干净然后把葱，姜，通心草切好，放一旁备用锅内放油加热，放入鲫鱼开水煎，把鱼煎至双面金黄，加入水，葱姜，通心草，煮半小时，半小时后盛入盘中，这样就已经完成。

Answer 5

鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净.平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可