八十五式传统杨式太极拳口令内容是什么?

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2021-04-06 · 走近内娱,分享趣闻!
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八十五式传统杨式太极拳内容如下:

1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 (左棚右棚捋挤按) 4、单鞭  

5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶

9、左右搂膝拗步(3个) 10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、进步搬拦捶 

13、如封似闭 14、十字手 15、抱虎归山(捋挤按)16、肘底看捶(似单鞭) 

17、左右倒卷肱(5个)18、斜飞式 19、提手上势(左脚动、区别5)20、白鹤亮翅  

21、左搂膝拗步 22、海底针 23、闪通臂 24、撇身捶 25、进步搬拦捶 

26、上步揽雀尾 27、单鞭 28、云手 29、单鞭

30、高探马 31、左右分脚 32、转身蹬脚(左空转)33、左右搂膝拗步(2个) 

34、进步栽捶 35、转身撇身捶 36、进步搬拦捶 37、右蹬脚 

38、左打虎 39、右打虎 40、回身右蹬脚 41、双峰贯耳 

42、左蹬脚 43、转身右蹬脚(右转180度 ) 44、进步搬拦捶 

45、如封似闭 46、十字手 47、抱虎归山 48、斜单鞭 

49  左右野马分鬃、50、揽雀尾 51、单鞭 52、玉女穿梭

53、揽雀尾 54、单鞭 55、云手 56、单鞭 

57、下势、58、金鸡独立 59、左右倒卷肱 60、斜飞式 

61、提手上势 62、白鹤亮翅 63、左搂膝拗步 64、海底针 

65、闪通臂 66、转身白蛇吐信 67、进步搬拦捶 68、上步揽雀尾

69、单鞭 70、云手6个 71、单鞭 72、高探马带穿掌

73、十字腿(转身)74、进步指挡捶 75、上步揽雀尾 76、单鞭 

77、下势 78、上步七星 79、退步跨虎 80、转身摆莲(右转)  

81、弯弓射虎 82、进步搬拦 83、如封似闭 84、十字手 

85、收势

扩展资料:

杨式八十五式太极拳实用性极强,谓之动中有静,柔中有刚,呈运动游龙之势,素有“身手不与对方接触,也能较劲”之美誉。

杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术,太极拳的重要流派之一,是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。

由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。

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