Question

钱枫怎么胖成这样了？

Answer 1

步入中年，难免控制不住身材。娱乐圈里的一些男明星们，他们之前就有过身材发福的经历，比如说黄晓明之前变得油腻，再比如说潘玮柏人到中年之后也是竟然撞脸韩红。

而且之外，黄磊，沙溢，沈腾这些人其实年轻的时候都很帅气，可是无一例外，现在的他们都胖了不少。

光男性朋友步入中年之后容易变胖，其实女性朋友也是如此，之前倪妮在接受采访的时候表示，自己过了30岁之后，体重就没有低于100斤。

扩展资料：

人到中年预防肥胖

1、提高健康知识的认识

充分认识肥胖对人体的危害，彻底改变胖是福气，肥能长寿的错误观念，了解各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。

2、饮食合理平衡

采用合理的饮食方法，科学安排每日饮食，尽量做到定时定量进餐，少食肥甘厚味，多素食，少零食。

3、加强运动锻炼

经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动，既能增强体质，使形体健美，还能预防肥胖的发生。