Question

性生活频率多高会对健康有害？

性生活频率多高会对健康有害？

Answer 1

这其实因人而异的事，每个人的身体、精力情况不一样，所适应的次数就不一样，以不影响常规生活工作为标准。

但从古至今很多医生和专家对于性生活频率还是给出了自己的建议。

《素女经》中有提到：人年二十者四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十者闭精勿泄，若体力强壮者一月一泄。

药王孙思邈在其《千金要方》中提到：年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施；年三十盛者，二日一施，虚者三日一施；四十盛者，三日一施，虚者四日一施；五十盛者，五日一施，虚者十日一施；六十盛者，十日一施，虚者二十日一施；七十盛者，三十日一施，虚者不泄。

美国有医生给出的建议是：20-29岁，10天8次；30-39岁，20天7次；40-49岁，30天6次；50-59岁，40天5次；60-79岁，50天4次。

与美国医生的建议类似，金赛性学报告里面统计了美国人的数据为：20岁左右时平均每周性爱7～10次，40岁左右时平均每周为1.4次，60岁左右时平均每周为0.5次。

但《素女经》和《千金要方》里面的建议距今有几百上千年了，而美国医生和性学报告里面的数据是针对美国白人人种的，所以大家参考就好，不用一一对应。