帕金森吃什么食物?
帕金森是一种运动障碍疾病,这种疾病虽然并不致命,但是它对身体的影响还是很大的,而且如果不及时的治疗的话,还会越来越发展严重,会引发很多并发症的出现,比如会出现智力障碍,败血症,感染等情况,除此之外,帕金森的病人在吃食物的时候也是需要多加注意的,接下来就来介绍一下帕金森病人适合吃的食物有哪些。
1、苹果
帕金森的病人可以在日常生活当中多吃一些苹果,苹果有增强记忆力的作用,而且苹果的香气可以有效的缓解抑郁症和压抑症,所以对帕金森患者的症状有很好的缓解作用。
2、菠菜
菠菜在生活当中还是比较常见的,它属于一种健脑的蔬菜,因为菠菜当中含有非常丰富的维生素物质,可以帮助脑细胞的代谢,而且菠菜当中还含有大量的叶绿素,有健脑益智的作用,还可以促进病人的抗病能力,并且菠菜当中含有的胡萝卜素能够预防疾病感染的情况出现,所以帕金森的病人多吃一些菠菜对病情是有好处的。
3、南瓜
南瓜当中的胡萝卜素含量是非常高的,而且还含非常丰富的维生素c,能够起到提神醒脑的作用,而且还能够治疗头晕,口渴等一些阴虚火旺的病症,对于记忆力减退和神经衰弱的人也有很好的作用。
4、花生
花生当中富含卵磷脂和脑磷脂,这些是神经系统所需要的一些中药物质,能够起到延缓功能衰退,抑制血小板凝结,防止脑血栓形成的作用,而且经常吃花生还可以帮助改善血液循环,增强记忆能力,延缓衰老,所以花生对于帕金森的病人来说也是很不错的一种食物。
通过上面的内容可以知道帕金森病人适合吃的一些食物,其实除了上面的几种食物之外,帕金森的病人在生活当中还有很多其他的食物也是非常适合吃的,不过帕金森的病人在生活当中最好不要吃动物内脏和肥肉,因为这些食物当中存在的脂肪是比较高的,它会直接影响到病情的恢复。
一、易于吞咽的食物。常见的有小米粥和玉米羹等,这些食物不仅易于吞咽,而且可以促进胃肠道蠕动,易于消化;
二、全谷类食物。全谷物富含维生素B和锌元素,营养丰富,此外,还可以维持血糖的含量,给机体补充足够的营养;
三、富含脂肪的食物。比如鱼肉、核桃和坚果类食物。
2、要少吃动物内脏和动物油脂,不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物。
3、要保持大便的通畅,尽量不要喝浓茶和咖啡,平时要坚持户外锻炼,可以进行散步、慢跑、打太极拳。
4、要尽量避免接触除草剂、杀虫剂、重金属等有毒物质。
5、平时可以多吃一些瘦肉、鱼类、虾类等食物。