Question

燕窝对身体有好处吗？有什么好处？

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Answer 1

说起燕窝，无人不晓，因为燕窝是补品中的极品，它的营养价值是非常的高的，被广大的女性朋友所喜爱，大家都很喜欢吃燕窝，可以有一定的保养功能，随着年龄的增长，衰老是女人的必经路程，所以怎么去延缓衰老？怎么让自己变得更美丽？燕窝能给女人带来美丽，想要保持漂亮年轻，但我的确是非常好的保健用品，长期服用的话，有很好的美白益气，滋阴，延缓衰老的作用，那我们具体了解一下，燕窝对身体是有好处的吗？具体有哪些好处呢？请看下面的分析。

一，燕窝对身体有好处吗？

燕窝里面所含的钙铁，钠，钾，氨基酸，还有磷，是非常高的，这些物质都对人体非常的有益，其中它的蛋白质含量有50%，对人体组织的生长，有显著的效果，它其中含有30%的碳水化合物，可以促进脂肪的代谢，只要瘦身的女性都知道，脂肪代谢是非常重要的，如果代谢比较慢的话，很容易在身上囤积脂肪，所以碳水化合物可以让蛋白质发挥最大的作用之外呢，碳水化合物也是有着重要的补给作用的。

二，有什么好处？

如果条件不错的话，长期去吃燕窝，为皮肤提供很好的环境，同时可以增加皮肤的储水量，控制水油平衡等等，也可以让损伤的皮肤得到一定的修复，改善痘印，促进新细胞的生成。平时月经不调的女性，也可以吃燕窝，可以调整一下身体，因为它有活血散瘀的功能，还可以加一点点益母草和37，来进行调经，如果月经不调的话，女性也显得很没有精神，长期坚持吃燕窝的，尽量每天定时定量的去吃，可以滋阴补肾，调理体质，还根据自己的喜好，添加一些其他的东西，比如说红糖，枸杞都是可以一起吃的，对于体寒的女性来说是极好的滋补佳品。

燕窝的脂肪含量是接近于0，营养价值却非常的高，一方面帮我们补充胶原蛋白，另外一方面还可以帮我们补充各种营养，提供每日所需，也可以帮我们保持情绪的稳定。

Answer 2

燕窝对身体有好处，燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白等多种天然营养成成分，有润肺燥、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。

Answer 3

是的，吃燕窝的身体是有好处的，可以补气血，补充很多的蛋白质，强身健体，促进肠胃功能。

Answer 4

有很多的好处，因为燕窝具有保养的作用，同时蛋白质的含量特别的高，而且也能够让我们的身体补充更多的营养价值更好吸收，对肠胃也特别的好。