Question

一般复合维生素片什么时候吃最好呢？

一般复合维生素片什么时候吃最好呢？

Answer 1

复合维生素片什么时候吃效果比较好
每天服用1次，每次服用1粒。一般来说早餐后服用，效果最好。不过有些人刚起床时可能会出现恶心的情况，如果是这样的话，大家也可以在中午或者是晚上服用。
一般来说服用复合维生素片3盒左右的时间为1个疗程，一般建议先服用1个疗程。至于服用多久见效还没有说一个特定的时间，还需根据自身身体状况而定的
复合维生素片可以长期服用吗
复合维生素片主要是用来补充人体所需的维生素和矿物质的，这些营养物质得到补充即可，并不建议大家长期服用复合维生素片。如果有需要的话，可以在医生的指导下服用。
复合维生素片什么时候吃效果比较好?大家最好是与早餐同时服用，当然如果存在着晨起恶心的现象的话，在晚上或者是中午的时候服用也是可以的，而且大家还需要注意的是复合维生素片不要长期服用。

Answer 2

一般复合维生素片饭后吃最好

追问

哦

追答

空腹食用维生素量少基本就被当做能量物质消耗掉了，使用量大又会导致成本高，浪费大且不利于身体健康，空腹食用维生素，吸收快会导致血液里短时间维生素浓度极大升高，吸收的维生素，最终绝大部分被尿液排出体外，因而维生素不宜空腹食用。