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脂肪肝多是由肥胖因素或者经常酗酒、营养不良、药物因素以及饮食因素等多方面因素引起。
脂肪肝患者有时无临床症状,仅仅是在体检进行腹部彩超等检查时偶然发现,不需要特殊药物治疗。
但是,应当注意控制饮食,避免暴饮暴食,避免酗酒,避免过度油腻的食物,避免熬夜,要注意运动,使体重控制在一个良好的范围内,可以使脂肪肝恢复正常。
脂肪肝患者有时无临床症状,仅仅是在体检进行腹部彩超等检查时偶然发现,不需要特殊药物治疗。
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1、长期饮酒会影响脂肪的代谢,会使肝脏的脂肪增多,引起脂肪肝。
2、过量饮食,即饮食的总量超过身体所需,会使脂肪囤积到肝脏,引起脂肪肝。在日常生活中,要控制饮食的总量,减少油脂的摄入。
少吃猪肉、牛肉、羊肉等油多的肉类,可以吃鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉等油少的肉类。
3、自身代谢异常,如甲状腺功能减退等,脂肪的消耗减少,相对储存在肝脏的脂肪会增多,就会引起脂肪肝。
4、部分药物会影响肝脏的脂肪代谢,使脂肪沉积在肝脏,从而引起脂肪肝。
2、过量饮食,即饮食的总量超过身体所需,会使脂肪囤积到肝脏,引起脂肪肝。在日常生活中,要控制饮食的总量,减少油脂的摄入。
少吃猪肉、牛肉、羊肉等油多的肉类,可以吃鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉等油少的肉类。
3、自身代谢异常,如甲状腺功能减退等,脂肪的消耗减少,相对储存在肝脏的脂肪会增多,就会引起脂肪肝。
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脂肪肝形成的原因主要与不良生活方式相关。首先是不合理的膳食结构,进高热量、高脂肪饮食形成的肥胖与脂肪肝关系密切。其次,不良的生活习惯,如经常熬夜、常吃夜宵,不吃早餐等。再次、多坐少动,不参加体育锻炼也会导致患脂肪肝。饮酒过多是造成酒精性脂肪肝的主要原因,脂肪肝有遗传易感性,具有高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝家族史者容易得脂肪肝。脂肪肝的治疗方法主要是控制饮食,进低热量低脂肪饮食可有效降低体重及腰围,并可降低BMI,是最主要的治疗方法。进行运动也可以消耗热量,减少肝脏的脂肪沉积。建议每周进行四次,每次不少于30分钟的有氧运动。适当服用药物进行辅助治疗,如抗炎保肝药物、胰岛素增敏剂等。
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