Question

牛奶对人体健康吗？

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Answer 1

癌症

牛奶和其他食物中的钙过多可能会增加患前列腺癌的风险。牛奶糖可能与卵巢癌的风险稍高有关。

给定生长激素的奶牛牛奶中所含化学物质的含量较高，可能会增加罹患某些癌症的风险。需要进一步研究这些激素的长期作用以及对奶牛使用的抗生素。

牛奶含有两种类型的蛋白质：。乳清蛋白和酪蛋白酪蛋白不能被人体吸收。牛奶由20％的乳清蛋白和80％的酪蛋白组成。过量的酪蛋白会导致牛奶不耐受，心脏病，静脉钙化，糖尿病，自闭症，严重的肠道不适和癌症。

食用植物本来就不是天然的，安全的或有益的。根和叶都含有旨在杀死我们的毒素，但是在进化的过程中，我们已经开发出了击败某些植物防御系统并食用它们的方法。该论点的唯一例外是水果被动物散布。在这种情况下，食用水果可能对植物和动物都有利。

乳糖不耐症

牛奶中的乳糖比其他动物的牛奶中的乳糖含量更高。2015年的一项评估估计，全球多达75％的人口患有某种形式的乳糖不耐症。大多数患有这种疾病的人都可以安全地在饮食中添加少量的乳制品。

对牛奶蛋白过敏的婴幼儿的牛奶替代品包括：

哺乳

· 优点：最佳营养来源

· 缺点：通常仅适用于生命的前4到6个月；并非所有女性都可以母乳喂养

低过敏配方

· 优点：用酵素分解牛奶蛋白质

· 缺点：加工可能会破坏其他营养

氨基酸配方

· 优点：极不可能引起过敏反应

· 缺点：加工可能会破坏其他营养

大豆配方

· 优点：强化营养

· 缺点：儿童也可能对大豆过敏

最后，牛奶自然地以方便且易于获取的形式包装了必需营养素。喝牛奶对儿童尤为重要，可能有助于您和您的孩子保持健康。

我已经解释了有关牛奶，牛奶和牛奶替代品的所有内容。现在，您确定牛奶对健康有益还是有害。以我的观点，考虑到一些负面副作用和营养，牛奶对健康有益。

Answer 2

健康，牛奶中富有大量的蛋白质和人体所需的各种营养元素，所以长期喝牛奶，可以让人身体变得非常健康。

Answer 3

非常健康。我们一直倡导终身饮奶，因为它确实是一款营养十分全面的食品。人体每天所需要的蛋白质、脂 肪、碳水、维生素、矿物质这几大类它几乎都有，而且品质也非常好。

Answer 4

我觉得是对人体健康的，因为牛奶的营养是很高的，对人体是很好的。