Question

红牛和咖啡相比，到底哪个饮料提神效果更强呢？

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Answer 1

我一般加班熬夜的时候都会买东鹏特饮来喝，喝完后会精神很多，头脑也清醒了，自然工作效率就上去了，早点做完工作也能早点下班回家。这是我的个人经常开长途期间喝，感觉提神效果来得快，口感偏酸一点，持续时效大约三小时左右，还有一点是功能饮料的心理暗示作用比较大。对我来说是红牛,说来很奇怪，其中咖啡因含量，一杯咖啡要顶两罐多红牛。但我喝咖啡想睡觉，喝红牛就精神。你上面说的这三种我都试过，说实话，当特别困的时候喝哪种都提不起精神来还是特别困，还不如身边坐个美女陪着加班指定能打起精神。

这要看自己有没有经常饮用功能性饮料，刚开始还是有作用的，时间久了就没有感觉了，可以试试浓茶或者咖啡，换着喝牛偏甜口感好一些，东鹏特饮配料更丰富一些，苹果酸，维生素PP。两种饮料都是赖氨酸促进新陈代谢，适合开车疲劳的时候喝，具体喝哪个看个人口感爱好，还有经济能力！毕竟不建议大量喝，一天两罐为宜，不过经常喝好像就已经免疫了，也提不起精神，还有就是每一个人体质不同效果也不一样，还有就是换着喝，三款都喝，还是多喝点热水，对身体也看个人，我自己是两种功能饮料都没什么用，咖啡喝了过点时间才有效。平时休息，睡眠充足也就不用喝什么提神啦。

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不过两者都不宜喝多，咖啡喝多了睡不着是一个，其次是咖啡因好像对人体并不太好，一天一杯倒是不错。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳 ，促进消化液分泌。可以通过阻断我们的睡眠化学腺苷受体刺激我们，让我们保持清醒。如果是运动后或者体力劳动后需要提神醒脑。

Answer 2

红牛的提神效果更强，它有一些刺激神经的成分，但这种饮料有成瘾性，不适合经常喝，而咖啡则相对安全，虽然提神慢一些，但对身体无害。

Answer 3

主要是看个人体质

有的人喝咖啡反而更困，有的人喝红牛就睡不着觉。
咖啡之所以能提神。因为咖啡含有咖啡因 ，它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分比极微小，咖啡因的作用极为广泛，会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢机能，咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。
红牛的成分:红牛配方有三大类,已在罐侧明示,一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种。

Answer 4

。 咖啡主要针对中枢神经，切断疲劳信号传递。红牛含有咖啡因，除了对中枢神经作用外，还有氨基酸、B族维生素等成分，能提高体内能量合成转化效率，所以从作用机制上说红牛效果比单一的咖啡有效。