Question

自己的脸蛋有点肥嘟嘟的，如何让蛋的肉瘦下来？

Answer 1

如果脸太胖，想要快速瘦脸，日常的方法有：
1、饮食：饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
2、脸部按摩：用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法。
3、手指敲打法：用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
4、淋浴瘦脸：这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

Answer 2

自己的脸蛋有点肥嘟嘟的，要瘦下来，首先控制好自己的饮食，其次生活的饮食习惯一定要规律，最后一点就是你需要坚持下去，等到三个月之后效果才会显现出来。

Answer 3

这个你可以多做一些有氧运动，让整体瘦下来了，脸上的肉自然就会少一些，然后你还可以做一些脸部操

Answer 4

如果对自己的外貌不满意的话，除了自我接受，可以通过健身，面部按摩手法，同时多做面部表情。

Answer 5

脸蛋胖嘟嘟的也很美，不要对自己太苛刻，徒增烦恼。