Question

肠胃不好的人想长胖的话饮食方面需要注意什么？

从小到大都比较瘦，几年前因为经常饮食不规律，不准时吃饭把胃搞坏了，想胖就更难了，现在想调理好肠胃，饮食方面每餐是要吃饱呢？还是少食多餐好？如果少食多餐的话，每天几餐好？分别几点吃？吃些什么比较好？

Answer 1

胃不好的人身体消瘦，一般想要长胖，最好在平时多补充一些容易吸收容易消化的食物，而且应该要少食多餐。平时也尽量养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，尽量不要熬夜，饮食上尽量不吃油腻以及辛辣等食物。同时也要注意多运动，这样才能够增强体质，一般身体消瘦主要考虑是脾胃虚弱，所以也可以结合身体情况在中医指导下选择中药进行调理。

Answer 2

胃不好的人想长胖应该在饮食方面注意，吃容易消化的软东西，并少食多餐，不吃辛辣食物，少吃海鲜，增加蛋白质，多吃酸奶，帮助消化。多吃大米和面食。

Answer 3

肠胃不好的人想长胖应该在饮食方面注意，吃容易消化的软东西，并少食多餐，不吃辛辣食物，少吃海鲜，增加蛋白质，多吃酸奶，帮助消化。

Answer 4

肠胃不好的人还想长胖，首先要调节一下，让你的肠肠胃强壮起来，可以吃点大人吃的益生菌，对身体有好处对肠胃也有好处。

Answer 5

肠胃不好的人想长胖的话，饮食方面要经常调理，比如说多吃点肥肉之类的蔬菜。熟食尽量多吃点甜的。