夫妻双方产生抱怨,这种情况该怎么办?
如何处理抱怨的问题,首先要清楚为什么彼此都抱怨?而不是在解决问题,只有了解抱怨的原因,我们才能针对性的去解决问题。抱怨也分为两种,一种是表达需求,我对你不满意。一种是宣泄你的情绪,满足自己口舌之快。如果是第一种情况,就是说我想要这样,我想要那样,我希望对方能按照我的意愿来,希望对方能符合我的心意,但是对方在做的过程当中没有达到这个效果,我很失望,我很不满意,所以我会抱怨。我们说每个人都有自己的处理方式方法,在他心里也许这个方式是可以解决问题的,他会去尝试的,按照自己的方式去做,而在对方的心里,他认为你这样的方式不对,应该按照我的方式来才对,所以你没有听我的,我们就对抗,我希望你能改。
当你把表达不满变成指责和批判,那么对方接受的信息是训斥,不懂你的需求,这样就没办法解决问题,所以要修炼你的说话能力。如果是第二种情况,往往抱怨仅停留在发脾气,因为我很生气,我很愤怒,总是情绪化,却没有去思考为什么第一时间不是处理问题而是在发脾气,你除了生气就是生气了!所以要解决问题,先处理你的情绪。然后再去反思他为什么没有听我,他为什么做了这件事情要按照他自己方式来,我为什么感到心里不爽呢?是否可以全身心以信任的角度,让对方去做而不干涉。
也就是说当对方做了一件事情的时候,不管结果是好的,还是不好的,是快的,还是慢的,无论怎样,你是否去完全放手放心去信任他,不断去认同他,无条件去支持他。如果当对方觉得你在无条件的支持他,认同他,信任他的时候,他会觉得自己充满了信心和力量,即使做的不好,他也会慢慢修正,慢慢改正,慢慢往好的方向走。人与人之间是相互的。不要怕做不好,就怕各做各的,故步自封。否则就是两个人各自为政,谁也不想听从谁?那就问题来了,就会不停地在抱怨,永远也没有办法解决。这时你要做的就是学习倾听。