常听说吃七分饱，七分饱到底是个什么感觉？
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听长汀人说吃七分饱七分饱到底是什么个感觉？假设说你能吃三个馒头，你就吃两个就可以了，那就是7分饱。
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吃饭七分饱身体很舒服，不饿也不撑。
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平时吃两碗饭的话那你就吃一碗或者一碗多一点，感觉饱了似乎还能再吃点的那种感觉就差不多了
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肚子感觉有些胀了，就没有必要再吃了。可是你已经感受不到，饥饿了就可以了。
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自己感觉吃好了就行了
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