
如何养成良好的用眼习惯
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保持良好的坐姿,使用的书桌等办公用品距离得当,这样很大程度上可以保护你的眼睛。
每用眼40分钟,做远眺,闭眼的动作,或者做眼保健操5分钟,缓解眼部的思考。
不要随时手机不离手,电子产品的使用时间要限制,特别是夜间,不要关灯玩手机。
每用眼40分钟,做远眺,闭眼的动作,或者做眼保健操5分钟,缓解眼部的思考。
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