Question

高考生记忆力要如何增强？

Answer 1

从饮食方面增强记忆力的方法虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明

追问

如果是平时记忆力比较弱，这个有可能是你平时休息不好，或者是学习压力太大，都会引起这个情况，我建议你平时多加强体育锻炼，多吃一些高蛋白，有营养的食物，当然一定要做好劳逸结合,还要吃英泰含片，泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果，并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。

Answer 2

1. 控制好自己的心情，不要焦虑，紧张，恐惧，这样子会使记忆力下降。

2. 保证自己的睡眠质量，在早晨读读书背书也会增强激励，用理解记忆力去巩固学习，强化记忆，每天多看，千万不要紧张放轻松。

Answer 3

首先，增强记忆力不是一朝一夕能够做到的，但是可以通过一些小技巧起到明显作用 ： 1、平时多吃些核桃、榛子 2、保持心情愉悦 3、自信的人往往能做到常人做不到的事情 4、早晨和睡觉前是最好的记忆时间，晨读必不可少，同时一些重要的需要记忆的可以在睡前在脑子里捋一遍，有很好的效果 5、最后就是毅力和坚持了，读书破万卷，下笔如有神，古人的经验还是很值得借鉴的；并且人的大脑和人的胃是一样的，会越撑越大，所以说不要怕用脑，会越用越好

Answer 4

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