Question

想养好胃除了关注吃还需要注重哪些细节？应该如何养胃？

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Answer 1

有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。腐坏的食物：像一些长期放置的食物和一些腌制的食物，其中含有大量的微生物和亚硝胺，不仅会加重急性肠胃炎发生的几率和风险，长期食用还会有导致癌变的风险。也有一些人喜欢吃冰激凌和雪糕等生冷食物。

上一辈人好烟酒，有些老人好浓茶。其实烟酒、浓茶浓咖啡、辛辣生冷食物和胃损伤药物都会对胃造成损伤，应尽可能避免这些胃损伤因素。“胃炎”是指胃内部表层的炎症。 一些患者的胃炎会突然发作并仅持续较短时间，医生将其称为“急性”胃炎。另一些患者的胃炎会持续数月或数年，医生将其称为“慢性”胃炎。对胃肯定是有影响的，有的人喜欢空腹喝酒，当胃里没有食物的时候喝酒，很容易损伤胃粘膜，而且大量的饮酒或吐酒都会导致胃酸的分泌过多，导致胃粘膜损伤。但有的时候不知道该如何养生，可以这么说，现在年轻人的生活习惯非常的不好，大家都知道早睡早起对身体好，但很多人就是熬夜。

浓缩出的精华不仅人体更易吸收，药效也更温和持久。取茯苓、丁香、陈皮、山药、鸡内金、蜂蜜等药材进行熬炼出的福/音/堂/舒/华/膏，手机上桃//宝就能轻松找到。感觉稍微吃点刺激性的食物，就立马拉肚子，都成直肠子了。但是回到我们西安，不管我吃什么，都很少有拉肚子症状。现在很恼火。胃炎患者一般都有幽门螺杆菌感染，首先要彻底消杀幽门螺杆菌，这个到医院医生会开药的，正常三联疗法一至两周就能彻底根治幽门螺杆菌。

Answer 2

还有就是注意在日常生活中一定要经常的去锻炼，让自己的身体变得更好，还有就是要每天去吃一些养胃的产品，就是每天晚上多喝一些小米粥，这样长时间的坚持，胃病就会慢慢的缓解。

Answer 3

想养好胃，第一点是饮食注意不暴饮暴食，不进食过多的油腻食物，不抽烟不喝酒，不进食过多的辛辣刺激食物。第二点是要保持情绪的平稳，不生气、不着急。第三点，要养成一个良好的饮食习惯，吃一些松软易消化的清淡食物，每顿饭保持八成饱，三餐规律饮食。平时可以注意多喝点面粥，米粥，有保护胃肠粘膜的作用。

Answer 4

1、吃饭的时候细嚼慢咽，胃是我们身体的一个很娇嫩的器官，因为胃部的消化仅仅是靠胃酸和胃肠的蠕动来完成的。所以很多事物如果没有嚼碎就咽下去的话，对于胃部的消化来说是一种负担，所以吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽。2、不要吃太咸的食物，我们都知道太咸的食物对人体的血管特别不好，多吃很容易引起高血压、血管硬化等的问题。但是过多得盐分其实对于胃黏膜也会有所损伤，因为胃黏膜的细胞在高盐环境的刺激下，会出现细胞萎缩因为胃黏膜被破坏。

Answer 5

再穿医生也要非常的注重，千万不要老是着凉，对胃也不好。平时穿衣一定要保暖，吃饭的时候不要吃一些油腻不好消化的，少吃辛辣食品。