营养学 设计一份一日三餐食谱
学生女23岁155CM82斤我根据这个算出来（如果没算错的话）每天蛋白质39G脂肪33G碳水化合物186G但不知道应该怎样依照这个设计食谱请高人指点啊急！...
学生 女 23岁 155CM 82斤 我根据这个算出来 （如果没算错的话）每天蛋白质39G 脂肪33G 碳水化合物186G 但不知道应该怎样依照这个设计食谱 请高人指点啊 急！
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你把总蛋白、脂肪、碳水化合物分成3餐的
一般30%、40%、30%
然后用交换份法设计具体的
一般30%、40%、30%
然后用交换份法设计具体的
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