Question

最佳的学习时间是什么？如何确定自己的最佳学习时间呢？

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Answer 1

如果每天能够充分利用最佳时间进行学习，科学用脑，劳逸结合，这样可以在短时间内取得事半功倍的效果，也能提高学习的效率，更能达到真正的减负目的。那我们最佳的学习时间是什么呢？如何确定自己的最佳学习时间呢？

一年之计在于春，一日之计在于晨。大脑经过一夜的休息，消除了一天的疲劳。新的一天开始大脑必定会处在新的活动状态，人就会感到特别的清醒，如果抓住清晨起床后的时间学习，那必定会提高学习效率。特别是认字或者记一些单词、公式、美文句子等最为合适。所以清晨是一个最佳学习的记忆时间。其次就是吃完早餐之后8点-10点这个时间段，大脑处于比较兴奋的状态。吃完早餐，人的精力会更加充沛，这样我们在这样的时间段里面适当思考一些难题，这样更容易打开自己的思维，很多问题也就会迎刃而解了。

再者就是下午6点多到8点的时间段，这个时间阶段通过午休之后，人的大脑可以得到了很好的释放，大脑也充满了满满的能量。这时候我们可以对一天学习的知识进行巩固归纳整理，加深印象，这样也会使得学习效率有所提高。最后还有一个黄金时段，就是我们在睡前1小时，也是一个让人过目不忘的一个黄金时段，我们可以把一整天所学习过的知识放在大脑里回顾一遍，像放电影一样从头到尾重新记忆一遍，这样不断重复会让你所学习的知识变得更加清晰，第二天就更有学习的感觉和动力。

每个人都有自己的学习黄金时间段，要想提高学习效率，一定要根据自己个人的最佳时间段，掌握好学习的规律，这样会让自己在学习当中做到劳逸结合，精神充沛，事半功倍。

Answer 2

我认为是早上7:00~8:00之间。因为我觉得这段时间人的记忆力是最好的。可以在前一天晚上早一点休息，不要熬夜，然后第2天早上起来去学习，这样会非常有精神。而且在学习方面一定不要死记硬背，要靠理解。

Answer 3

其实最好是早上，因为早上的记忆力是最好的，这个时候背东西的话更多的会记到自己的脑子里面，其实每个人的话主要是看自己哪个点是放松的，那么这个时候就是最佳学习的时间。

Answer 4

是在上午10点左右，这个时候就可以观察自己，在一天生活当中精力比较旺盛的时候，而且也可以观察记忆力比较旺盛的时候。

Answer 5

最佳的学习时间是上午八点到十点。想要确定自己的最佳学习时间，那么就应该要去确定自己在哪个时间段的学习效率最高。