Question

有什么能短时间提高800米成绩的方法?

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Answer 1

因为现在学生的课业比较紧张，几乎没有时间锻炼，所以中小学生的身体普遍肥胖，甚至有些学生非常虚弱。因此，为了提高学生的身体健康，国家现在大力提倡普及综合素质教育，这意味着学生可以学习德智体美劳等科目，促进学生的全面发展。学生每次跑步都很累，大汗淋漓，心跳加速。有些学生甚至在跑步后立即躺在地上。有什么能短时间提高800米成绩的方法?

其实主要是因为学生缺乏锻炼。其实这种跑步方式是不正确的。大学生跑了一半，你就没力气了，很容易得第一。同时，这种跑步方式对身体有害。当你跑步时，你用尽全力跑。当你跑完的时候，你会筋疲力尽的。所以如果想轻松跑，可以在跑的时候用间歇跑的方法，这样就不累了。

因为我觉得这条跑道是最近的。其实大家的想法都是错的，因为每条跑道的长度都是一样的。但是，在学生这边跑的时候，内跑道是最有优势的，因为在学生之间跑的时候，如果在内跑道上，心理上自然会有优势，觉得可以跑得更快，这样就可以顺利通过考试。初中生学习紧张，这个我们可以理解。因为要面对中考的压力，所以要用所有的时间去学习。

而且学生跑步不用担心掉队，可以节省很多精力。想在到达终点的时候炫耀一下，可以用这个发法在最后关键时刻冲刺第一名。从而达到身体侧面放松的感觉，让所有同学羡慕你。相信大家初中都在运动跑道上玩过，大家都会觉得赛道上的赛道都是一样的。很多同学跑步的时候都会选择最里面的赛道。

但是在学习的同时，也要注意自己的健康。毕竟，健康是学生学习的资本。如果初中怕自己没有时间学习锻炼体重，可以给自己定一个学习的时间。如果学生不想自己锻炼，可以让同学参加锻炼，让你在锻炼的时候有一个积极的情绪。同时，和小伙伴们一起运动也不觉得孤独，所以站在我这边也不会丢链子。

Answer 2

每天都应该锻炼，而且可以适当的使用一些工具，例如沙袋，增重器，每天保持不断的提高自己的节奏，可以在短时间内提高800米成绩，会越来越快的。

Answer 3

只有多加练习，每次都给自己定个小目标，哪怕只提升一秒，长此以往也会提升很多，成绩也会越来越好。