Question

每天喝咖啡真的可以减肥吗？

Answer 1

只喝黑咖啡是可以减肥的。
真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。
如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替!注意不要加奶，加糖。每天早上空腹喝一杯咖啡(不加糖的)可以减肥，它能使你一整天都不想吃油腻的。，肥药之类的也不可信，很多会反弹或有副作用。其实不要暴饮暴食，多多运动，多喝水才是健康的方法。

Answer 2

咖啡正确使用是有减肥功效的，有的人天天喝咖啡，却丝毫没有看到瘦身效果，有的反而会长胖，这是因为没有把握好时间，掌握好方法，而且还要选择所喝的咖啡都有讲究。一般来说，午饭后三十分钟至一个小时内，是喝咖啡减肥的最佳时间，喝一杯香味浓郁的不加糖的咖啡，不仅有助于饭后消化，而且还能促进脂肪燃烧，如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡并配合步行，减肥效果会更加的显著，需要注意的是。第一，咖啡不加糖，喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不习惯咖啡的苦味儿，可以加一点奶，但是千万不能加糖，因为糖的会阻碍脂肪分解。第二，热咖啡比冰咖啡好，咖啡可以帮助你加快消耗体内热量的速度。第三，轻度烘焙的咖啡更好，烘培温度高的咖啡虽然味道浓郁，但是咖啡因含量的比较少，减肥效果就会差一些，而味道比较淡的美式咖啡，则比较有利于减肥。

Answer 3

喝咖啡是可以减肥的，不过需要喝对正确的减肥咖啡。

原因是咖啡里面有一种无卡的燃烧脂肪的咖啡，喝这种咖啡是可以减肥的，坚持喝可能有意想不到的减肥效果。

注意：

虽然喝咖啡可以减肥，但是咖啡最好不要在一早上起来空腹的时候喝，如果胃不好的人就会有反酸、烧心的难受的感觉，而且光靠喝咖啡也是不行的，还得加上平时饮食的注意，吃一些对身体健康好，脂肪不高的食物，如果能配上正确的运动方法那就再好不过了。

Answer 4

每天喝咖啡，真的可以减肥吗？喝咖啡可以达到减肥瘦身的目的。咖啡提神醒脑的作用比较强，在工作劳累的时候喝一杯咖啡提神，它能够调动人体的器官的机能；咖啡对五脏都具有较好调节作用，还能够防止慢性疾病，有一定的降脂作用，能够改善心脑血管疾病，达到减肥瘦身的目的。

Answer 5

咖啡并不是主要的减肥的东西，它只是能够辅助你减肥，在你运动之前来上一杯黑咖啡，可以帮助你更加快速的燃烧脂肪。自己去吧