
山药熬粥配大米好还是小米好?
18个回答
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配小米熬粥好。
淮山药别称山薯,不但带有很多的黏液蛋白质、营养元素,并且含有许多身体需要的物质,起到安神助眠的作用。淮山药的多种多样营养元素有益于肠胃消化作用,健脾胃。
小米别名栗,它的营养成分也十分高,带有多种营养元素。
购买时要选择新鲜的,如果是陈小米熬出来的粥就不香。
用山药和小米搭配在一起熬粥不但口感好,并且营养成分也很高,含有多种营养元素,多种矿物,对人体有一定的维护作用。
山药和小米怎么做好吃
原材料:淮山药,小米
做法
1、将小米洗净提前泡1个小时,再按一定比例加水。
2、锅内的水烧开后,加小米,淮山药,大火煮开,再改温火,放小米,淮山药熬粥时要时时不停搅拌,防止粘锅,粥越来越浓稠关火,放凉就可以吃了。
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山药熬粥,配大米好还是配小米好,我觉得山药熬粥的话还是配小米比较好,因为小米配山药如果再加1些枸杞的话,营养更丰富。
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山药熬粥配大米好,还是配小米好山药配大米和小米都可以,营养也好好,那要看你自己爱吃大米山药粥,还是小米山药粥
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山药还是配大米的好,大米熬山药,再加点红枣,枸杞之类的,可以说是一个相当不错的,销量不错的午餐或晚餐
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