不吃晚饭可以减肥吗?
71个回答
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你好,你说不吃饭可以减肥吗?首先米饭含有丰富的淀粉,对肥胖有一定的影响,肥胖的问题还跟体质有关系,用科学的减肥方式来塑身。希望你不要盲目饿肚子来减肥,伤身体的事情要慎重,网上有很多健身软件,也可以报班学习。加油!希望能帮到你。
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不吃晚饭,虽然可以减肥,但是对身体不太好,我觉得孩子是馏分的比较好,这样不会影响健康也不会影响你减肥。
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减肥也是需要科学的方法,并不能说你不吃晚饭就可以达到减肥的效果。而不吃晚饭会影响你的睡眠,有时候更不利于你减肥。
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是可以的,但是你的身体会变得很虚,动一动就出汗,还是建议合理膳食然后运动减肥。来的效果更好,同时运动不仅可以减肥也可以打开你的肺活量,坚持运动也可以磨炼你的毅力等等。
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可以,但如果在长身体阶段,还是要营养均衡,多运动,不要节食减肥,可以吃晚饭,但尽量在九点以前
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