Question

睡觉落枕脖子疼需要治疗吗？怎么缓解？

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Answer 1

       不知道大家早上起来的时候有没有一种经历，就是感觉自己睡落枕了，脖子真的特别疼，左右转动都感觉脖子是硬的，完全动不了。

      其实落枕这是一种特别常见的病症，比如说有时候咱们突然睡的枕头太高了，或者说是睡觉的姿势不对，这个时候都是会导致咱们的脖子非常痛的。

     当然这种症状呢，如果不是特别严重也不一定需要治疗的，咱们呢可以用一下热敷症的方法把暖水袋或者说是比较热的毛巾敷在疼痛的地方，这样呢就有一种活血散瘀的作用的。

     还有一种咱们就可以用按摩的方法，可以用手指轻轻的按摩一下，痛的时候呢，可能会稍微有一点点痛，但一定要忍住。

     还有的人可能会选择贴贴药膏，这样也是可以缓解疼痛的，或者说是拔一些火罐也是有舒筋活络的作用，其实就是因为咱们的所以才会出现疼痛症状。

    而落枕之后真的只会特别难受的，所以大家平时一定要选择健康的睡觉方式，而是枕头千万不要睡太高了，而且呢还要避免受到凉受到风等等，风寒入体也是会导致疼痛的。

     当然如果是症状特别严重的，完全都不能暂不能转头这样的症状，咱们可能就会去医院进行诊治一下，医生呢可能会给你开一些针灸这样的治疗方案，有时候去扎两天针灸其实就会缓解了，主要也是起到一个活血疏通经络的作用。

       其实呢，针灸真的不疼的，曾经有一次我落枕真的是太严重了，脖子完全就是硬的，根本没有办法转动，轻轻的转一下都得整个身体跟着一起转，最后呢去医院扎了两天针灸，然后就恢复了。

Answer 2

落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。要注意休息，一般3天左右就会恢复的。

Answer 3

一般不需要治疗，一般落枕需要3～7天的时间来进行康复，可以进行中医手法按摩、热敷、理疗，用药物进行缓解。

Answer 4

睡觉落枕了引起脖子疼痛，主要是由于睡眠姿势的长时间不正确、枕头的高矮不适或者是颈部着凉、受风寒等，表现为活动受限。首先要注意颈部的保暖，用毛巾热敷，或者是烤灯照射，以促进局部的血液循环。同时，还可以配合中医的按摩。如果症状较重的话，也可以采取针灸、针刺、小针刀等治疗方法。一般在一周左右的时间，症状就会有所缓解。枕头的高低要适度，一般与肩齐平即可，睡前要保持头发的干爽，避免潮湿而引起落枕。