早上起床喝一杯水可以养生吗？
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每天早上起来喝一杯凉开水对身体还是有好处的，时间久了肯定可以养生。
所以最好自己养成一个良好的习惯，每天早上都可以喝一杯凉开水。
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早晨起床喝一杯水是可以进行养生的，而且早上喝水的话，他是可以清理肠胃，促进蠕动的，所以我认为早上喝的第一杯水对身体是非常
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早起喝一杯水可以养生，通便、排毒。
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早上起来空腹喝一杯白开水，是非常好的，这样能有助你肠道的润滑，所以对身体非常好，是养生的
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早上起床喝一杯温开水这个只是起到一个促进肠道顺畅的作用有提高新陈代谢并不可以养生
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