Question

失恋后整个人很消沉，想的很多，有哪些好的办法改变现状呢？

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Answer 1

看书，旅游，做运动，结交新的朋友都是非常好的办法。

失恋给人的打击的确很大，但是要从失恋中走出来，就必须得先正视失恋这个问题。先要找出失恋的原因，如果是因为别人的不对而失恋的话没必要纠结下去。最好的办法就是要转移注意力，没有必要把所有的注意力都放在这件事情上。去提高自己，可以看书旅游做运动，结交新的朋友都是非常好的办法。

一、正视失恋的问题

首先要承认失恋这个事情已经是没有办法改变了。人人失恋都是那么难过，而且这只是人生当中一件非常小的事情，也是人生经历当中一个比较宝贵的经验。你可以从失恋当中看到有很多的人性，也可以知道谁是真心对待你的。谁也不是谈一次恋爱就能够厮守终身。所以当遇到问题的时候要积极的去面对，不要逃避。

二、想办法改变

改变的办法有很多，但是只有你能够下定决心了才能去改变。比如多学习增长自己的见识，去结交新的朋友。当你沉醉在另外一件事情的时候，就会把失恋的痛苦抛在脑后。结交一个新的朋友或者结交一个新的女朋友，是忘掉这件事情最快的办法。而且在这过程中，你要学会与朋友相处，才能够避免再次发生这件事情。

三、强大自己的内心

人生遇到的挫折会有很多，但是我们能够做的就是要不断强大自己的内心。强大自己的内心，就是要有稳固的经济基础和比较强的实力。当你拥有比较稳固的经济基础，你就有底气去面对人生遇到的各种困难。当你拥有很多的时候，你就会发现，失恋不过是一件非常小的事情。我们的成熟足以能够抵制这样的困难。

Answer 2

我觉得最好的办法就是开始一段新的恋情，因为只有当你走出旧的感情的时候，你才不会很消沉去想很多事情呢，这就是可以向身边的好朋友倾诉一下，把自己心里的想法告诉他，让他开导你。

Answer 3

可以去旅游，多去户外走动，做自己喜欢的事情，跟自己的好朋友倾诉，让自己休息一段时间，去认识新的人和物，这些都可以有效改变现状。

Answer 4

首先要承认失恋这个事情已经是没有办法改变了。人人失恋都是那么难过，而且这只是人生当中一件非常小的事情，也是人生经历当中一个比较宝贵的经验。你可以从失恋当中看到有很多的人性，也可以知道谁是真心对待你的。谁也不是谈一次恋爱就能够厮守终身。所以当遇到问题的时候要积极的去面对，不要逃避。

Answer 5

喜欢一个人并不一定要得到他，失恋了并不可怕，最可怕的是自己因为失恋而消沉，失恋算什么？你要告诉自己。失恋不是因为你不好 而是因为他不懂得珍惜你，他失去了一个珍贵的东西，人总是要向前看的 ，换个新的环境让自己有个新的开始，你会找到一个更加懂得珍惜你的人的 祝福你！