肥胖会给人体健康带来哪些危害？又该如何减肥？
肥胖不仅会导致臃肿问题的问题，也可能诱发各种疾病，因此减肥不仅看起来不错，还能防止生成疾病。而且，对于肥胖的人，身体中的激素，月经没有调整，加上腹部脂肪会使身体笨拙，甚至影响夫妻。女性细胞分泌的女性荷尔蒙越多，当女性激素过度抛光时，水肿会导致水肿，甚至剥夺妇女的权利。肾脏每天约25次，能够在血液中除去毒素，保持水分，盐，保持平衡状态，当重量太重时，它会伤害肾脏。一般肥胖的物理激素，月经，影响性生活质量。一般肥胖的女性不容易怀孕，加上心脏呼吸和肾脏血管负担相对较重，心理压力，只要怀孕，也会增加他们的症状，甚至蛋白尿，对于糖尿病的孕妇，会导致生成变形的孩子。
对于那些具有高血压的人来说，心脏的工作压力相对较大，重量越大，你越容易患上高血压。体内过量的脂肪细胞必须分泌大量的胰岛素以维持，以便将血液中的糖转化为能量，当超过胰腺造成的载荷时，会导致胰腺的弱点，增加血液。糖。如果肥胖引起的糖尿病，它可以在体重减少后改善，但也使糖代谢恢复正常。一般来说，肥胖的人会增加汗水，破坏皮肤以预防感染的能力，并且很容易患湿疹。在麻醉手术期间，越加权的人更容易出于意外风险，最容易发生的心力衰竭。此外，胖子易于打鼾，睡觉时也会影响健康和睡眠。
身体越脂肪越多，子宫内膜癌的风险越高，也将导致蛋乳和宫颈癌和乳腺癌，因此保持警惕并控制它。一般来说，身体肥胖种群很高，脂肪直接连接到血管壁上，过量的脂肪没有获得足够的血液供应，使身体产生大量的红细胞细胞，使血液造成大量的红细胞细胞变得黏稠，减少流量增加了心脏的负担，甚至引起充血性心力衰竭。事实上，肥胖的伤害远远超过这一点，但许多朋友不足以肥胖自己。大多数人肥胖症有两种误解。
严重肥胖的患者减肥而不会低于1％，而女性只有1.5％。然而，许多人认为他们渴望两天，并且持久性可以“容易”减肥。当没有良好的习惯（或/和）激素调节时，它通常是大量的阻碍性。肥胖往往是患者的身体健康，糖尿病患者造成的很多肥胖，严重肥胖的多囊卵巢综合征患者，患者患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，医生可以说“我会说”我会减肥”。有些朋友可能会抱怨医生是“不负责任”，但实际上，减肥是最好和有效的治疗计划。
在发生肥胖后很容易让心脏的负担加重，这样就会让心脏在运作时有功能下降的现象。
二、诱发三高疾病
在发生肥胖后，身体的血脂血糖很容易受到影响，出现紊乱的现象，这个时候就很容易诱发高血糖，高血脂以及高血压。
不管是采取怎样的减肥方式，都需要让自己有坚定的意志力，如控制饮食，只有坚定的意志力才能让自己在每餐不摄取过多食物。
有很多人下意识认为想要减肥成功就要让自己节食，却不知在减肥期间食物的摄取是非常重要的，要让自己均衡饮食，营养搭多样化，控制好碳水化合物以及其他营养的摄取。
在控制饮食期间还要让自己进行合理的运动，不要为了在短时间内能达到有效的减肥效果而让自己采取一些高强度运动，这些运动都很容易让身体在短时间内接受不了发生问题，运动需要循环渐进
