老年人经常膝盖疼，吃些什么能缓解疼痛？
老年人经常膝盖疼，吃些什么能缓解疼痛？
老年人常见的膝盖疼痛多由退变引起，关节软骨软化，失去正常弹性，软骨深层产生裂隙，导致纤维化、剥离乃至缺损。 到了重度的话软骨下骨会裸露，关节的间隙会变窄。 在压应力和摩擦力最大的载荷区，软骨下骨密度增加，呈象牙样硬化，呈非载荷区的软骨下骨萎缩、骨质疏松或囊性变化。 软骨随着生物应力的变化而不断变形，形成新郎，导致关节畸形和生物应力不均衡。 如果需要缓和，就必须减少负荷。 有必要减少增加关节负荷的各种因素。 但是，不能卧床休息。 需要运动来增加肌肉的力量，减少关节的负荷。
这些死滑膜作为糜烂的水堆积在膝盖的骨腔内，加剧膝盖的疼痛。 抽出膝盖骨腔内的积分，多少会减轻膝盖的疼痛，但并不是完全没有疼痛。 只不过是比不抽出来稍微好一点的疼痛。 第三，另一种膝盖疼痛是，由于各自的骨头含有钙、锌等，有些人这些钙、锌元素流失得太快，在骨头关键有摩擦的地方会先发生钙、锌流失的趋势，从而导致疼痛。 所谓骨头松开，骨头松开也会引起膝盖疼痛。 所以，我们说人们的膝盖疼痛是由各种原因引起的，不是由一个原因引起的。 有经验的医生很快就会知道人们膝盖疼痛的原因在那里，比去医院拍照更准确，用手摸就知道人们膝盖疼痛的原因在那里有问题。
膝腔内发生骨刺，骨刺刺破膝腔内的膝内滑膜，进而产生向上髌骨穿透的力，减少膝腔内的空间。 膝上骨和下骨由于骨刺，产生了几种支撑力，导致上下骨发生摩擦。 由于膝盖内的骨刺刺穿滑膜，人走路时会产生一定的力量，这些力量会产生膝盖的上下，另一个理由是人们长时间步行和工作。 有些人的滑膜长时间处于摩擦范围内，不磨损的滑膜有时会磨损。 在磨损的滑膜破碎的状态下，这些滑膜失去了保护膝盖上下骨骼间隙的作用，膝盖有时会疼痛，有时病情也会恶化。 这些磨损的滑膜会在骨腔内失去保护膝盖上下骨骼的间隙。
