Question

经常吃零食的话，对身体有什么影响？

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Answer 1

零食有些是垃圾食品，里面含有化学添加剂，这些零食会给身体产生不利影响。对于一些油炸，含糖量过多和过咸的零食应该少吃，最好养成不吃零食的习惯。长期吃这样的食品对健康绝对有害，因为这些食品中含有防腐剂之类的对人体有害的成分，积累多了就可能致病。零食的喜爱者其实不只有孩子，我们大人也是喜欢的，因为零食的口味多样化，他吸引着很多人的味蕾。但是大人有自制力，而孩子就在自我管理上有些欠缺。

随着，父母在养育孩子的过程中，不断尝试着让孩子吃不同食物的味道，渐渐的，孩子已经有了自己对食物的喜好，喜欢吃什么、不喜欢吃什么已经有自己的想法。零食可以说是大人孩子都很爱吃的，适度的吃零食，比如饭后吃一点这种是可以的，把零食当三餐吃，或者零食吃很多三餐吃两口，这种对人的身体特别是对孩子身体是很不好的，

添加剂掩盖了零食中大量油和盐的味道，使孩子不知不觉中摄入了过多的热量，孩子就不想吃饭了。它们还会破坏食物本身的天然口感，导致孩子拒绝天然食物。那些零食包装五颜六色又很新颖，口味又偏甜偏咸，油炸的，小朋友特喜欢这些重口味的食物。高盐高糖高热量的食物，吃了小孩营养不良还容易发胖。

主要是现在生活水平提高啦，有了更多的选择，市场上各种各样的零食，想吃啥有啥，但有些零食孩子吃多了，会对身体不利，对孩子的胃刺激较大，久而久之可能会影响孩子吃饭，要适当把控。那些零食包装五颜六色又很新颖，口味又偏甜偏咸，油炸的，小朋友特喜欢这些重口味的食物。高盐高糖高热量的食物，吃了小孩营养不良还容易发胖。

Answer 2

可以引起胃肠炎，胃肠道的其他疾病，也可能引起营养不良，因为它可以影响我们正常的饮食习惯，建议平时不要吃零食，尽量保持三餐规律，营养均衡，多吃水果蔬菜和高蛋白食物。不要经常吃零食。

Answer 3

对身体有很大的影响，而且这样的话也会导致身体出现异常，而且也会加重肠胃的负担，很可能会出现一些胃病，而且也很可能会出现胆结石或者是阑尾炎，而且也很可能会造成肥胖症，同时也很可能会加重癌症的几率。

Answer 4

经常吃零食可能会得各种疾病，里面都有很多添加剂，吃了对身体特别不好，尤其是小孩子不要多吃。

Answer 5

可能会造成身体肥胖，同时也会影响身体健康，引起厌食症，同时也会出现情绪暴躁，精力非常差。