
小孩感冒喝什么粥好
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其实小孩子感冒的话,喝一些小米粥啊,或者说清淡一点的蔬菜粥都是可以的。
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小孩感冒了可以喝点蔬菜粥,如果不咳嗽也可以加点肉末,这时候孩子没胃口,即保证了口感又可以补充能量。
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粥不仅清淡,容易消化,而且营养价值高,非常适合小孩感冒期间吃。小米粥、大米粥、黑米粥、红豆粥、绿豆粥、薏米粥等都是可以的,还可以在粥中加入青菜或是瘦肉,丰富营养成分,给小孩补充维生素、蛋白质、矿物质等,能够帮助身体恢复。需要注意的是,海鲜粥是不宜在感冒期间吃的,海鲜是发物,会加重感冒的症状。
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感冒期间可以喝点清淡的粥,比如燕麦粥、玉米粥、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,如果是风寒引起的感冒,也可以喝点生姜红枣粥,或者是葱白粥,具有祛风散寒的功效,对于疾病的恢复是有帮助的。
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1、小米粥。小米营养丰富,维生素、矿物质含量高,煮熟的小米粥质地柔软好消化,具有健脾养胃、帮助消化的作用。有些便秘的宝宝,还可以在小米粥中加入南瓜、红薯等辅料,既增加口味又添加营养,还能帮助肠胃消化。如果是腹泻宝宝,建议将南瓜换成三药或者苹果。
2、百合枸杞粥。百合枸杞具有镇定安神止咳的功效,对宝宝感冒引起的发烧,呼吸道感染有一定的辅助疗效。对以上食材过敏的宝宝,慎食。
2、百合枸杞粥。百合枸杞具有镇定安神止咳的功效,对宝宝感冒引起的发烧,呼吸道感染有一定的辅助疗效。对以上食材过敏的宝宝,慎食。
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