Question

血脂高吃哪种坚果最好

Answer 1

高血脂的患者可以适量的进食坚果，不能太多，比如说每天几个即可。可以吃的坚果包含花生，莲子以及核桃等。高血脂的患者进行干预治疗，首先应该从饮食习惯上进行干预治疗。饮食上需要非常注意，应该以低盐，低油，低糖的饮食为主，需要增加新鲜蔬菜、水果等的摄取。因为这样的食物富含维生素，对改善患者的血脂水平也是有帮助的。

另外，患者主食上可以吃米面，但是应该控制量，不能太多，而且也应该增加粗粮的摄取，比如说玉米、荞麦之类的。患者也需要增加那些优质蛋白的摄取，特别是深海鱼类等，也可以从一定程度上改善患者的血脂水平。患者除了需要注意饮食之外，也应该戒烟戒酒，参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，保持一个平稳乐观的情绪等。

Answer 2

高血脂的患者可以适当的进食干果，比如说可以适当的进食榛子、杏仁、栗子、莲子、核桃、开心果等。

高血脂比较常见的症状有睑黄疣、脑鸣、手脚发冷、头晕目眩、胸闷气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话等。如果从长期有反应的，需及时检查，依据血脂使用他汀类的药物进行治疗，可以对症口服阿托伐他汀钙进行治疗，服用药物一定要在医生的指导下进行。患者平时应该做到低盐，低脂肪饮食，不能吃含脂肪或蛋白质高的食物。平时应该注意多吃水果和蔬菜，还应该注意多运动。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。