请问明天高考需吃什么营养早餐?
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高考期间可以多喝牛奶,多吃几个煮鸡蛋这些高蛋白质的食物补充能量。
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2021-06-07 · 知道合伙人教育行家
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正常饮食,高考就是平常心,正常状态,正常发挥就可以啦。一切都保持与平常一样,有利于心情平静,正常发挥水平。不要自己给自己搞得非常紧张。
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靠靠是少吃肉类,油炸食品,凉菜之类的食品,可以吃煮鸡蛋,面包片,包子和豆浆之类的。少喝或不喝乳类食品会犯困。
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你好,要根据自己的口味,牛奶鸡蛋,要荤素搭配。
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牛奶鸡蛋,吃点清淡,保持心情愉快。
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