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本病是妇女常见，多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”，本病是妇女常见，多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。
按小叶增生发展的不同阶段和病理形态的不同，可分为单纯性小叶增生，囊性小叶增生和腺性小叶增生，这三种小叶增生是一个病变的连续发展过程，可同时存在于乳腺的某一象限，但它们的病因与癌变无关。
海带豆腐汤
海带中含有丰富的碘元素，与豆腐一起食用，不仅美味，还能够预防乳腺问题的发生，倘若能配合康韵茹贝源一同使用，可以有效的乳腺问题进行调理!
不能喝咖啡
专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
适当运动
坚持适当的运动，运动对身体是有好处的，可以提高身体的抵抗力，降低患乳腺纤维瘤的几率。
很多人都会多多少少有一点乳腺增生的症状，现在的生活压力变大就会就这样的事情发生，不过只要是不超过三公分的，都是可以通过调理将乳腺增生淡化消除的，希望大家都能早日恢复身体健康！
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