焦虑症多长时间能好啊?
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焦虑症去看心理医生结合吃药,起码要半年以上,才会有一定的好转。
所以期间要经常与心理医生互动。
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你好,焦虑症痊愈的时间不同的人情况是不一样的。你有焦虑症所以分析症状本身是走不出来的。就比如一个人很饥饿,他只要吃饭就可以消除饥饿,而如果他坐在那不吃饭,却空想着觉得饥饿不正常,像通过分析消除饥饿,结果只能是徒劳。
所以对于症状来袭的时候,想怎么样都可以,反正你消除不了它,能控制就控制,控制不了随它去,任其想,对其无为,这样心理就没有了内斗和冲突,然后慢慢地将注意力转向你的生活,生活就是消除你的饥饿的饭,带着症状充实你的生活,全心追逐你的梦想,生活多一分,焦虑就少一分,这就像一场拔河比赛,当你生活非常充实的时候,梦想都实现的时候,这些症状也就烟消云散了,就像黑是白的不在,焦虑症就是生活的不在。 你就是因为缺乏生活才会造成这样的过度自我关注。
生活和焦虑症是一个此消彼长的东西,就好比我们的心灵是一个容器,这个容器始终是满的,生活多了,焦虑症就被挤走了,生活少了,焦虑症也就乘虚而入,它根本就不是我们硬性可以拿走的东西,它是吃软不吃硬的东西,生活多了,它自然就走了。一开始可能会磕磕碰碰,但会越来越顺利。
祝你早日康复。
望采纳!
所以对于症状来袭的时候,想怎么样都可以,反正你消除不了它,能控制就控制,控制不了随它去,任其想,对其无为,这样心理就没有了内斗和冲突,然后慢慢地将注意力转向你的生活,生活就是消除你的饥饿的饭,带着症状充实你的生活,全心追逐你的梦想,生活多一分,焦虑就少一分,这就像一场拔河比赛,当你生活非常充实的时候,梦想都实现的时候,这些症状也就烟消云散了,就像黑是白的不在,焦虑症就是生活的不在。 你就是因为缺乏生活才会造成这样的过度自我关注。
生活和焦虑症是一个此消彼长的东西,就好比我们的心灵是一个容器,这个容器始终是满的,生活多了,焦虑症就被挤走了,生活少了,焦虑症也就乘虚而入,它根本就不是我们硬性可以拿走的东西,它是吃软不吃硬的东西,生活多了,它自然就走了。一开始可能会磕磕碰碰,但会越来越顺利。
祝你早日康复。
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(1)苯二氮䓬类抗焦虑药:起效较快,能快速缓解患者的焦虑、恐惧症状,好比是车速过快,用脚踩刹车,疗效可但是不适合常用。常用药物:劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮片。
(2)抗抑郁药:焦虑症的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关,而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的不平衡,从而缓解症状,从根本上治疗疾病,好比是车速过快的松油门。常用药物:帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀,文拉法辛。
(3)其他药物:丁螺环酮、坦度螺酮,急性焦虑发作时可以加服小剂量β-肾上腺素能受体阻滞剂,如:阿替洛尔、普萘洛尔,临时服用,能够改善症状。
(2)抗抑郁药:焦虑症的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关,而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的不平衡,从而缓解症状,从根本上治疗疾病,好比是车速过快的松油门。常用药物:帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀,文拉法辛。
(3)其他药物:丁螺环酮、坦度螺酮,急性焦虑发作时可以加服小剂量β-肾上腺素能受体阻滞剂,如:阿替洛尔、普萘洛尔,临时服用,能够改善症状。
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应人而异。月积极配合的好的越快。建议你多多的锻炼,比如健身,游泳等,还有就是多干一些赚钱的事情,让自己充实,这些都是不错的建议.
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