如何自学中医?
首先,当然是需要读书,而且是很多书。
中医的经典书籍:《黄帝内经》、《金匮要略》、《伤寒杂病论》、《难经》、《神农本草经》,但是,划重点,这四大经典对于初学者其实不是特别友好,在这里给大家另外推荐几本书:
《新编中医入门》董汉良著,金盾出版社,该书主要构建中医基本框架,并对每一部分如内、外、妇、儿等介绍了学习方法、主要内容及其参考书目,书很薄,内容丰富,都是干货。
《名老中医之路》,此书很多名医的成长之路值得借鉴,比如说他们是如何成才的,主要学了哪些中医著作。
《中医临床传统流派》黄煌著,相当于中医医学史,可以对古代中医有个大体的认识。
《中医治法与方剂》现代,陈潮祖著述,可以了解中医的基本治法,常用的方剂。
《中药学》,《诊断学》、《中医基础理论》、《中医内科学》第九版中医教材。教材都是中医院校的入门级别的书,整理成现代人熟悉的阅读方式,老少咸宜。
有些人中医零基础的,一上来就去背诵《黄帝内经》,背诵《医古文》,研究《易经八卦》,其实那是十分费劲不讨巧的,有了基础以后再去研究经典跟深奥的书籍,效果就十分快。
中医进阶书籍:
接下来推荐经典著作的界内有口皆碑的书籍:
《黄帝内经素问校注语译》、《黄帝内经灵枢校注语译》现代·郭霭春著述。,郭霭春,被誉为“黄帝内经”研究整理第一人,看他的书,可以少走弯路。
《伤寒论》讲稿、现代·刘渡舟《伤寒挈要》,刘渡舟的伤寒论讲稿深入浅出,是学习伤寒论补充的重要加油站。
《伤寒论》、《金匮要略》讲稿,《经方传真》,现代·胡希恕著述,胡希恕讲伤害,业界名气十分大,值得一看。
此外,还有很多比较好的书籍,这里就不一一展开,学医先学药,中药很重要,看病先辩证,诊断有疗效。切不要贪图经典玄幻,或者急功近利,而把最重要的大饼丢弃了。作为入门级别,这些书看完看懂,已经很好的造诣。
想学好中医,需要注意以下几点!
1、扎实知识基础。学好中医的关键在于悟性,悟性的前提是熟练掌握基础知识,能够滚瓜烂熟地去背诵《伤寒》、《金匮》、《本草纲目》等典籍以及经络走向和穴位等等。背诵是学习中医知识最快的方法,但是中医医术都是比较拗口的文言文,晦涩难懂,所以背诵典籍是一个漫长的、需要耐心和毅力的过程。
2、实践。理论知识扎实,但是缺乏实践操作,就只能停留在理论的层面而不能有所提高。当基础知识掌握之后就可以跟师临床学习中医实践技能,比如针灸、推拿、刮痧等等。中医实践技能的学习也是一个日积月累、循序渐进的过程,所以要坚持每天实践、每天学习,才能将理论知识与实践融合。
3、学会总结。做任何事情,总结是必不可少的,想要学好中医,必须学会在学习过程中总结自己的困难点,逐个突破,还要注意总结实践经验,真正做到知行合一,将理论知识转化为实践技能,形成自己的一套知识体系。
中医文化源远流长,博大精深,想要学好中医,就要坚持每天学习,把知识学扎实,做到心领神会才能融会贯通。
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自学中医的方法可以参考以下步骤:
学习中医基本理论知识,包括经络学、脏腑学、病因学等方面。
学习中医诊断方法和治疗手段,包括中药配方、针灸、艾灸、推拿等。
寻找合适的学习资源,可以通过互联网上的中医学习网站、中医论坛或者诊所进行学习和交流。
练习和实践,通过观察和分析患者,加深对中医理论和技能的掌握。可以在网上寻找相关案例,或者在日常生活中通过养生保健的方式进行实践。
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