一年级新生家长陷焦虑症候群，该如何缓解家长的焦虑？
个人认为可以从以下几个方面解决：
1、调整心态。家里焦虑的来源在于孩子的期待。这种期待涉及到两个部分，一是孩子自身的成长，二是整体竞争环境的压力。其实从真正的学生教育来看，很多科学实验都验证了一年级到三年级的学生差距并不是很大。在这期间，是学生塑造性格、培养习惯、培养态度最重要的时期。本来孩子们的基础差距不可能很大。这个时期正好是一些“软”因素培养的关键期。主要考验的是父母对孩子的引导作用，比如良好的学习习惯和优秀的性格，父母可以也应该以身作则。明确了这个位置，整体心态就很容易协调，即使孩子一开始有一点滞后或差距，也不应该是家长焦虑的原因。
2.定位清晰。一般来说，父母是孩子成长最好的老师。老师在学校教了我8个小时，但大多数时候，孩子们都是和父母一起长大的。对于孩子，我们一定要有一个明确的定位，比如他的特点，他的性格，他适合什么，父母期望什么。这些孩子在幼儿园接受教育后，要有清醒的认识和认识。很多家长的焦虑在于孩子已经升级，盲目无法适应这种升级的取向。反而单纯认为自己的孩子已经到了更高层次的竞争阶段，却看不到具体的方向。所以，对孩子成长的定位和理解是最重要的，父母考虑孩子在家庭中的定位是一个容易出现的问题。试想，如果父母对孩子的期望是成为一个稳重的人，那么给条件促成就好了。这些比较压力来自哪里？
3.心平气和地陪伴。对于孩子的成长，父母的平静陪伴是最重要的。所谓心平气和的陪伴，就是用一颗平常心和孩子交朋友，好好引导孩子。锻炼陪伴是一种真正的练习。面对竞争，军事家输赢是常事。面对成功和失败，我们应该“胜不骄，败不馁”。在平时父母之间的交谈和比较中，要“稳如泰山”等等。这一切都是父母应该做和注意的。人的内心一旦平静，孩子自然也会平静，之前容易产生的误会和摩擦也会烟消云散。积极的动机和反馈会逐渐驱散父母的焦虑，一切都会变得平静。
