快速增强记忆力的方法 什么方法能提高记忆力?
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快速增强记忆力的方法主要是根据记忆的东西来确定对家的记忆策略,如联想法,区分法等等,另外,要注意复习巩固,同时,要保持良好的状态,注意休息
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首先要保持充足的睡眠,不要熬夜;其次是不要挑食,多吃益于大脑的食物,比如说鱼,核桃,坚果类,鸡蛋等。
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找窍门和技巧,看问题的规律性可以提高记忆力。多吃鱼和核桃吧。
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多吃补头脑的东西
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快速增强记忆力的方法。什么方法能提高记忆力?所以说,你一天必须去锻炼,你的记忆力。去打打牌打打麻将所以说这才能够提高你的记忆力。
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