Question

宝宝挑食不喜欢吃绿色的菜，你觉得该怎么办？

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Answer 1

孩子在我们的生活当中是一个弱类群体，同时孩子在生长发育当中可能会经常出现挑食的问题，挑食不仅对于孩子的影响是非常恶劣的，同时对于宝宝的健康有一定的影响。特别是有的孩子都不喜欢吃蔬菜，接下来小编就为大家介绍一下，遇到这种情况应当怎么办？

一、宝宝不喜欢吃绿色的菜，应当怎么办？

首先我们要知道，挑食偏食是孩子成长发育过程当中最常见的一个毛病，如果不及时的矫正，不仅会导致孩子体弱多病，同时还会导致孩子摄取营养不足，影响到他们的身体发育。所以在孩子比较小的时候，就不要给宝宝养成不吃蔬菜的坏习惯，在吃饭的过程当中不要给孩子任何挑食的机会，另外还可以给孩子树立积极的榜样，在生活当中父母的做法也都会影响着孩子，如果父母有一个人比较偏执的话，那么孩子也就会模仿大人的行为，从而讨厌绿色的蔬菜，所以父母在生活当中可以多给孩子做榜样，多吃一些绿色的蔬菜。在孩子比较小的时候，可以给孩子买一些绘本，让他们认识一些蔬菜，蔬菜是怎么种成的？蔬菜吃了对身体都有哪些好处，这样在他们的思想观念里面就会形成了吃蔬菜对身体好的思想，因此宝宝就不会出现挑食的习惯。

二、蔬菜对于宝宝的重要性

对于挑食现象比较严重的宝宝来说，可以将蔬菜做成蔬菜泥，又或者是将蔬菜混入其他的菜品当中，还可以蘸一些宝宝喜欢的酱料或者是佐料，这样宝宝也能够充分摄入一些新鲜蔬菜。

蔬菜水果对于孩子的生长发育来说是非常重要的，同时对孩子的影响也是非常大的，如果孩子在成长过程当中不摄入一定的蔬菜的话，那么对于身体就会造成严重的影响，可能会体弱多病，还有可能会导致肾脏出现一系列的问题。

Answer 2

应该把蔬菜做成蔬菜沙拉或者是蔬菜汤，也可以把蔬菜放在宝宝经常吃的食物中，这样就能够让宝宝逐渐开始吃绿色菜。

Answer 3

可以把绿色蔬菜榨成蔬菜汁，然后把蔬菜汁和面粉火起来，可以做成一些比较好看的动物，小孩子又可以吃主食，还可以吃菜。

Answer 4

我会以身作则，我也会在孩子的面前经常吃一些绿色的蔬菜，告诉孩子特别好吃，就会引起孩子的兴趣。