Question

处于生理期的女性不能吃凉的，原因是什么呢？





Answer 1

经期吃生冷食物，容易导致血液循环不畅，子宫、痛经。女性经期不适合吃冰。要清除经血，血液必须保持在“温”的状态，才能通畅。建议你经期注意休息，避免熬夜，饮食清淡营养，避免生冷辛辣，腹部保暖，避免感冒。月经是女性的一个特殊阶段。这期间因为月经的原因，会有胃痛和腰酸。而且这个阶段容易疲劳，身体也比较敏感，抵抗力差一点。这些凉性食物容易刺激胃肠道，也会刺激子宫引起子宫收缩。

吃冷食容易导致肚子疼的加重。此外，如果吃了特殊的冰类食物，可能会导致经期略长，月经量多。所以，月经期间，注意饮食。除了凉性食物，经期最好不要吃促进血液循环的食物。

月经期盆腔间接充血，子宫内膜脱落。如果受凉，会引起血管收缩，造成循环不畅，容易形成血栓，引起痛经，经血量减少，引起经血排出不干净，还会引起一些妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。而且如果体内寒气越来越重，会形成宫寒，严重时甚至引起闭经或更年期，影响以后生育。月经期建议吃一些温热的食物，比如鸽肉、核桃、芝麻等。

总之，虽然经期不一定要吃凉的，但为了健康，最好不要吃，更不要喝冰水。中国人通过几千年的观察发现，女性经期吃凉的东西是不好的。虽然没有得到证实，但这种“实证科学”还是有一定可信度的。月经是女性身体的“脆弱期”，需要注意的事项很多。除了少吃生冷食物，还要注意不要过度运动。月经前一周最好不要剧烈运动。不会洗澡，可以洗澡；不能抽烟喝酒，最好不要熬夜；无法拔牙；少喝浓茶和咖啡等。，都是对健康有害的东西，可以尽量避免。

Answer 2

原因就是在生理期的时候吃凉的东西可能会导致宫寒，可能会导致不孕不育。会导致疼痛，会导致腹泻，会导致出血量增加，也会留下病根。

Answer 3

因为在这一阶段身体抵抗力比较差，身体也比较敏感，吃一些凉的食物，容易导致胃肠道的刺激，从而影响到子宫。

Answer 4

容易给身体带来伤害，会导致肚子疼痛，所以是不可以吃凉的，为了身体更加健康。

Answer 5

这会引发宫寒，最终会导致子宫收缩会导致痛经。这对女性来说没有任何的好处。