托尼·贾的训练绝技

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吃瓜群众1718
2018-04-27 · TA获得超过8334个赞
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  • 扎实的实战功夫基础对动作演员来说,的确是不可多得的优势。

  • 为了在拍摄中不伤及别的演员,托尼特意训练了很长时间,学习在不减弱速度的情况下控制力量。 托尼扎实的实战功夫基础不仅体现在格斗中,还体现在他惊人的弹跳力上。他能轻松地跳过高1.5米,宽2米的汽车。

  • 托尼解释说,泰拳手为了在5回合的比赛中始终保持充沛的体力和具有强大杀伤力的进攻,必须每天进行大量的跑、跳训练。 托尼在银幕上精湛的动作表演,全部来自严格的泰拳训练。泰拳一贯以“魔鬼训练”而著称,托尼正是从这种训练中走出来的。

  • 泰拳不像武术那样要掌握十八般兵器和复杂的套路,但每种技术都要千锤百炼,以发挥最大的杀伤力。当托尼还是孩子的时候,就已经和其他梦想成为拳王的孩子一起,在简陋的拳馆里练习踢打沙袋和跑步了。

  • 泰拳传统的体能训练方法是负沙包跑步。爬山和蛙跳。拳手在训练前都要将大小不一的沙包缠在腿上和腰上,以增加负重。这样长期训练,就会获得强大的力量和耐力。虽然这在中国也是经典的武术训练方法,但实践者很少。而在泰国则是每个拳师的必修课。

  • 托尼在进行泰拳训练时每天都要在身上捆上20公斤沙包跑3000米,蛙跳400米。难怪他有银幕上那样敏捷的身手和过人的体力。 横扫踢是泰拳杀伤力最大的武器。拳手为了练出如刀似斧的扫腿,除了踢击沙袋以外,还要经常踢击树干,以增加扫腿的穿透力。虽然很多武术界人士指责这种练法不够科学,但它的有效性早已被泰拳手极高的击倒率所证实。

  • 托尼每天都要在香蕉树上完成400次以上的扫腿训练。他在银幕上那霸气十足的扫腿正是这样练成的。他经常用扫腿直接击倒对手,当然这有表演的成分。但是如果他像在拳台上那样用扫腿全力击打,对手恐怕就不仅仅是被击倒的问题了。托尼能用扫腿踢断15厘米周长的木棍,其杀伤力可见一斑。 膝法是泰拳贴身近战的主要武器。拳手能向各种角度发出膝撞,有时用双手勾住对手颈部用膝猛撞对手头部,有时腾空跃起猛击,威力惊人。影片中托尼仅用一膝就将比自己强壮得多的对手击昏,就是膝法杀伤力的真实体现。

  • 托尼有一只重100多公斤的大沙袋。这只沙袋除了用来练习扫腿以外,主要就是为膝撞准备的。他常常能一记膝击将沙袋撞得摆动到45度角。如果血肉之躯挨上这样一击,后果可想而知。

  • 托尼·贾(Tony Jaa),1976年2月5日出生于泰国苏林,泰国演员、导演,毕业于马哈·撒拉克玛体育大学。1994年,出演个人第一部电影《拳霸前传:无敌杀手》,从而正式进入娱乐圈。1997年,出演动作电影《魔宫帝国2:决斗》。2001年,参演动作电影《Nuk leng klong yao》。2003年,在动作片《拳霸》中饰演青年阿天。2005年,主演动作犯罪片《冬荫功》。2007年,获得中国功夫·全球盛典 最佳动作男演员。2010年,自编自导自演动作片《拳霸3》,并担任该片的制片人。2013年,自导自演动作片《男人崛起》。2016年,主演动作片《黄金目标》。2017年8月17日,出演的动作犯罪片《杀破狼·贪狼》在中国内地上映。

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