Question

失去一个人是什么感觉？

Answer 1

真的不爱了，会体验到爱的消散( lovedissolution )

1、失去信任( loss of trust )

2、失去亲密感(lossofintimacy)

3、不再感觉被爱着(lossoffeelingloved)4、情绪痛苦( emotional pain )

5、对自我的消极认知(negativeviewsoftheself )

真的不爱了该怎么办?

首先，应该认识到不爱了，也有价值。

然后你需要想清楚分开是否是你真正想要的。要尽量诚实地面对自己的感受，如果真的不想继续了，请相信自己的感觉。

将分手的决定告知对方时，请试着给你们的关系- -个更好的结尾。

你可以思考以下问题来回顾这段感情:

这段感情为我带来了成长吗?

它有哪些美好的部分? ( 学会感恩前任)在我的人生中有什么意义?

我更了解自己想要什么、不想要什么了吗?-

这些问题可以帮助你为这段关系找到意义，将它流畅地整合进自己的“人生故事”中。坦诚地告诉对方你不爱ta了是对自己和ta的尊重，也是对这段感情的尊重。
希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快