月经来前会不会便秘，为什么月经期便秘怎么办
便秘真的是让人很痛苦的事，因为排便是每天都必须的，如果拉不出来或者拉得困难，对身体都会造成疼痛以及伤害。而有一些女性是经常便秘的，主要发生在来月经之前的几天，让她们怀疑自己的便秘和月经有关系了。那么，月经来前会不会便秘?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经来前会不会便秘
月经来前是有可能便秘的，具体原因如下：
1、荷尔蒙影响。其实女性如果在月经前经常便秘的话，那么可能是荷尔蒙影响导致的。女性在排卵后到月经来临前会分泌黄体荷尔蒙的，但是如果黄体荷尔蒙分泌出现异常，那么就会造成女性便秘的出现了。
2、饮食影响。为了减肥，不少的女性从月经开始前几天就开始控制饮食。而女性饮食过少，或者过于精细，就会导致身体中的纤维素和水份不够，这样就使得肠道蠕动较慢，形成便秘了。
3、情绪影响。不少的女性在月经来临之前，情绪起伏很大，有时候会过度紧张，甚至出现焦虑的情况。这样的情绪都会影响到排便的。
4、水的影响。忙碌于工作的女性往往会忘记喝水的，身体里失去了大量的水份，有没有得到及时的补充，就会使得粪便变得干燥而难以排出了，因此，女性即使多忙碌，也需要注意每日摄取足够的水份，另外可以多吃水果补充水份和维生素促进排便。
为什么月经期便秘怎么办
月经期间便秘主要和两种因素有关系，在月经期间，由于月经的原因会造成运动量减少，而这时候，就容易造成胃肠蠕动较慢，所以就会引起，便秘的症状出现。另外，在月经期间，由于体内激素水平的变化也直接会影响到分泌功能，这样就会影响到消化功能。同时体内又需要大量的水份来维持激素水平，所以这时候肠道的水分就会减少，进而就会引起便秘的问题。
出现便秘，如果症状轻微可以通过饮食调节进行食疗，可以吃一些容易消化和吸收的食物，如小米粥和面食等。同时也可以吃一些含有膳食纤维的时令蔬菜、水果等。如果出现较为严重的症状可以在医生的指导下通过药物进行治疗，如润滑剂开塞露、缓泻的药物番泻叶、果导片等。如果症状较长时间没有得到缓解则需到医院进行灌肠治疗。
一些清热泄火的药物，一般情况下不建议过度使用，可以选择一些比较温和的润肠通便的药物如麻仁软胶囊，月经期间要调整好生活作息，少吃辛辣刺激性食物，保持外阴的清洁卫生，不要长时间久坐，也可以早上起来喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的功效。
